Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст

3,7
73 читателя оценили
176 печ. страниц
2016 год
Оцените книгу

Отзывы на книгу «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

  1. anjuta0212
    Оценил книгу

    Случилось чудо! В коем-то веке я полностью согласна с надписью на обложке! Она правда размещена сзади, но я бы с чистой совестью влепила ее прямо в ноги сидящего на скамейке деда. Итак, «эта книга поможет вам сохранить здравое состояние и отличную память на протяжении всей жизни». Да!! Берите стикеры, читайте вдумчиво, и эти 180 страниц предотвратят ваше превращение в старого несносного пердуна!

    Если вы внимательно изучите текст, получите ответы на следующие вопросы:
    •Как распознать симптомы болезни Альцгеймера и деменции?•
    •Как уровень тестостерона влияет на умственные способности?•
    •Как хлебные крошки и жвачка помогают нашему мозгу?•
    •Где живут самые здоровые пенсионеры в мире?•
    •Есть ли смысл лопать таблетки, которые «способствуют улучшению памяти и других когнитивных функций»?•
    •Почему старик может умирать от обезвоживания, и даже не знать об этом?•
    •Как изменился человек, сквозь череп которого прошёл металлический прут? :D•
    •Чем могут быть полезны пожилые работники? (передаю привет фильму «Стажер»)•
    -----------------------
    Я не отрицаю, что, возможно, вы из тех людей, которые давно всё это знали, но давайте будем смотреть на это так:
    кто-то просто знает, что нужно больше двигаться, а кто-то понимает, что физические упражнения способствуют росту нейронов и увеличению серых клеток в гиппокампе, который отвечает за закрепление воспоминаний и пространственную ориентацию. Дабы избежать потери этих важных способностей, старикам нужно много дви-га-ться. Будьте теми, кто может поддержать всеми известные фразы научными фактами.

    Это та книга, которую я настоятельно рекомендую читать и перечитывать всем. Да, язык здесь не из самых легких, но пусть это будет для вас тренировкой того места, которое к старости по статистике нехило усыхает (и я не про вашу пятую точку говорю) :D «Люди, всю жизнь работающие головой, много читающие и размышляющие, имеют куда меньшую вероятность заболеть Альцгеймером», так что «предохраняйтесь» с молоду!

  2. Анонимный читатель
    Оценил книгу

    интересные факты, приятно читается.

  3. Ольга Щербакова
    Оценил книгу

    Отличная книга! Информация, структура, подача - очень органичны, на мой взгляд.
    Я много работала с пенсионерами и активно изучала литературу про механизмы старения. И это единственная книга, которую могу смело рекомендовать. Соглашусь с автором, физические упражнения действительно очень важны. И дают ощутимый результат. Не нашла противоречий с собранной ранее информацией по вопросам старения, так что смело рекомендую.

  1. чем меньше вы едите, тем более здоровую и долгую жизнь сможете прожить.
    20 апреля 2016
  2. если вы хотите сохранить свой мозг максимально здоровым, гуляйте, плавайте, катайтесь на велосипеде или занимайтесь интенсивными упражнениями по полчаса не менее трех раз в неделю. Вы получите лучшее лекарство, созданное вашим собственным телом, даже не обращаясь к врачу.
    25 декабря 2016
  3. Долгосрочная память отвечает за все, что понадобится нам более чем через минуту, даже если в этом промежутке вы отвлекались на что-то другое. Краткосрочная память участвует в различных процессах, например, служит для отслеживания изменений в числе при сложении или вычитании.
    17 апреля 2016

Книги, похожие на «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

Все

По жанру, теме или стилю автора