«Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» читать онлайн книгу📙 автора Андре Алемана на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Андре Алеман
  4. «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

3.7 
(79 оценок)

Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст

176 печатных страниц

2016 год

12+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни. Книга содержит бесценную информацию об устройстве мозга и памяти, которая будет интересна каждому независимо от возраста.

На русском языке публикуется впервые

читайте онлайн полную версию книги «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» автора Андре Алеман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Иделия Айзятулова

Дата написания: 

1 января 2012

Год издания: 

2016

ISBN (EAN): 

9785000577936

Объем: 

318032

Правообладатель
656 книг

Поделиться

Ольга Щербакова

Оценил книгу

Отличная книга! Информация, структура, подача - очень органичны, на мой взгляд.
Я много работала с пенсионерами и активно изучала литературу про механизмы старения. И это единственная книга, которую могу смело рекомендовать. Соглашусь с автором, физические упражнения действительно очень важны. И дают ощутимый результат. Не нашла противоречий с собранной ранее информацией по вопросам старения, так что смело рекомендую.

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил книгу

интересные факты, приятно читается.

Поделиться

anjuta0212

Оценил книгу

Случилось чудо! В коем-то веке я полностью согласна с надписью на обложке! Она правда размещена сзади, но я бы с чистой совестью влепила ее прямо в ноги сидящего на скамейке деда. Итак, «эта книга поможет вам сохранить здравое состояние и отличную память на протяжении всей жизни». Да!! Берите стикеры, читайте вдумчиво, и эти 180 страниц предотвратят ваше превращение в старого несносного пердуна!

Если вы внимательно изучите текст, получите ответы на следующие вопросы:
•Как распознать симптомы болезни Альцгеймера и деменции?•
•Как уровень тестостерона влияет на умственные способности?•
•Как хлебные крошки и жвачка помогают нашему мозгу?•
•Где живут самые здоровые пенсионеры в мире?•
•Есть ли смысл лопать таблетки, которые «способствуют улучшению памяти и других когнитивных функций»?•
•Почему старик может умирать от обезвоживания, и даже не знать об этом?•
•Как изменился человек, сквозь череп которого прошёл металлический прут? :D•
•Чем могут быть полезны пожилые работники? (передаю привет фильму «Стажер»)•
-----------------------
Я не отрицаю, что, возможно, вы из тех людей, которые давно всё это знали, но давайте будем смотреть на это так:
кто-то просто знает, что нужно больше двигаться, а кто-то понимает, что физические упражнения способствуют росту нейронов и увеличению серых клеток в гиппокампе, который отвечает за закрепление воспоминаний и пространственную ориентацию. Дабы избежать потери этих важных способностей, старикам нужно много дви-га-ться. Будьте теми, кто может поддержать всеми известные фразы научными фактами.

Это та книга, которую я настоятельно рекомендую читать и перечитывать всем. Да, язык здесь не из самых легких, но пусть это будет для вас тренировкой того места, которое к старости по статистике нехило усыхает (и я не про вашу пятую точку говорю) :D «Люди, всю жизнь работающие головой, много читающие и размышляющие, имеют куда меньшую вероятность заболеть Альцгеймером», так что «предохраняйтесь» с молоду!

Поделиться

Многие психологические исследования доказывают, что реинтерпретация — гораздо более эффективный способ контроля эмоций, чем подавление. Она позволяет людям чувствовать себя лучше, замедляет сердцебиение и снижает давление. Если вы подавляете эмоцию, то ваши давление и пульс остаются высокими. То же можно сказать и об уровне кортизола — гормона, выделяющегося в ответ на стресс.
27 апреля 2020

Поделиться

Реинтерпретация — совсем иная стратегия. В данном случае вы фокусируетесь на причине возникновения эмоции и пытаетесь увидеть ее в другом свете
27 апреля 2020

Поделиться

Реинтерпретация — совсем иная стратегия. В данном случае вы фокусируетесь на причине возникновения эмоции и пытаетесь увидеть ее в другом свете.
27 апреля 2020

Поделиться

Еще 214 цитат

Переводчик

Другие книги переводчика