Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Я спокоен. Как защитить себя от стресса

Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
5.0

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Читать книгу «Я спокоен. Как защитить себя от стресса» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.