Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте

Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
225 уже добавили
Оценка читателей
5.0

В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники. Некоторые разделы дополнены новым фактическим материалом. Завершается монография двумя новыми главами – «Защита мозга» и «Психагогика и СпАрт».

Книга будет интересна и полезна спортсменам, тренерам, спортивным врачам и психологам, а также может быть использована в качестве учебного пособия студентами институтов и академий физической культуры и спорта.

Лучшая цитата
Почему же так произошло? По той простой причине, что спортсмены, особенно высококвалифицированные, прекрасно расслабляют мышцы, чего почти не умеют делать больные люди. Поэтому формулы, вызывающие психическое успокоение через самовнушенное чувство тяжести в мышцах, которые так широко применяются в лечебной медицинской практике, для здоровых спортсменов оказались очень сильными.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
  • Спорт, фитнес
  • Правообладатель: Неоглори
  • Год издания: 2006
  • ISBN (EAN): 9785222093603
  • Дата поступления: 3 сентября 2012
  • Объем: (577,9 тыс. знаков)
    ● ● ● ● ● ●