Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Книга показалась мне толковой и полезной. У нее есть два минуса - плохая редактура и не слишком удачное, на мой взгляд, банальное начало в духе "лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным". Я даже хотела оставить чтение, но хорошо, что этого не сделала. В книге много конструктива и мало повторений (после каждой главы дается что-то вроде summary - очень нужное повторение, которое раскладывает информацию по полочкам). Вроде бы ничего революционного автор не рассказывает, но те простые мысли, которые приводятся в книге, действительно достойны внимания. Стать другом самому себе, выстроить личные границы, быть таким, какой ты есть, а не таким, каким тебя (возможно) хотят видеть - все это вроде бы лежит на поверхности, а часто ли такие мысли посещают нас в повседневной жизни, когда все вокруг настойчиво диктует нам, что мы должны работать над улучшенной версией себя? И ладно бы нам предлагалось постоянное духовное совершенствование, но нет же, нас программируют на действия, лежащие исключительно в сфере материального. Начав свою книгу тоже с материальных вещей - финансов, бизнеса, социального положения, автор переходит к необходимости развернутого диалога с самим собой, которого многие из нас опасаются и избегают. Но прочитав книгу Анастасии Залоги, убеждаешься, что ничего страшного или неприятного в таком диалоге нет, это даже интересно - обнаружить в себе достойную личность и хорошего собеседника.

Об этой книге никогда не слышала. Получила ее в подарок на сайте электронных книг.
Очень неплохая книга по самосовершенствованию. Никакой воды. Все четко разложено по полочкам. Понятные упражнения. Несколько взяла себе на заметку.