Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Диета для молодой мамы

Диета для молодой мамы
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
181 уже добавили
Оценка читателей
1.0

После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша.

Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Но идеальным должно быть не только лицо, но и фигура. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях. Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подаривших жизнь малышу? Для них тоже были разработаны специальные диеты. В этой книге вы сможете найти ответы на такие вопросы, как «Что необходимо предпринять для того, чтобы сохранить форму после беременности?» и «Как, не навредив малышу, достичь былой стройности?».

Лучшая рецензия
Оценка:
Полная брехня! Завтрак бутерброд с колбасой... Дальше можно не читать
Оглавление
  • Кулинария
  • Правообладатель: Научная книга
  • Дата написания: 2008
  • Год издания: 2008
  • ISBN (EAN): 9785699295302
  • Дата поступления: 3 сентября 2012
  • Объем: (211,4 тыс. знаков)
    ● ● ●