Ана Вебер — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Ана Вебер
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Ана Вебер»

10 
цитат

Секрет — в соединении сердечности и ума и искусства убеждения.
6 февраля 2021

Поделиться

когда, как вам кажется, вы чувствуете боль, вы можете причинить вред здоровью? Это правда! Вселенная способна усилить те стороны, на которых мы концентрируемся. Значит, когда вы фиксируетесь на боли, тело начинает считать боль естественным состоянием. А это крадет ценное время, которое можно было бы потратить на работу и улучшение здоровья в целом. Помните о принципе умеренности. Признайте ощущения, связанные со здоровьем, и предпринимайте позитивные шаги, чтобы улучшить состояние. Но помните: некоторые вещи неподконтрольны вам, а другие не так уж и важны, если взглянуть на картину в целом. Будьте инициативны. Сосредоточьтесь на проблемах, на которые легче всего воздействовать, к примеру на здоровом питании и полноценной физической активности.
6 февраля 2021

Поделиться

Восьмичленная формула для решения проблем со временем
6 февраля 2021

Поделиться

Страсть — мощная сила. Она изменяет мотивацию: мы перестаем просто избегать негативных последствий и впускаем в жизнь радость, энергию и азарт — все то, что заставляет сердце биться чаще. Страсть оживляет дух и создает ощущение полноты бытия. Жизнь без огонька скучна и бессмысленна — страсть же делает возможности безграничными!
6 февраля 2021

Поделиться

Чтобы воплотить план действий, нужно разделить свой день на более мелкие отрезки и определить по ним задачи или цели. Я называю это «делением на порции». Научитесь распределять 1440 минут каждого дня, чтобы какая-то часть из них отражала ваши пристрастия и приоритеты. У большинства есть ежедневники, чтобы планировать дела. Однако многие не выполняют всего запланированного, поскольку это не отражает наши страсти и приоритеты. Предлагаемые таблицы распределения не заменят ежедневника — но помогут задуматься о том, как действия способствуют воплощению пристрастий и приоритетов еще до того, как вы занесете их в ежедневник. Таблицы также обеспечат обратную связь, позволив размышлять о действиях, которые вы выполняете.
6 февраля 2021

Поделиться

Этап 3: последние тридцать дней Порой соблазнительно сразу перейти к третьему шагу. Не надо! Пройдя весь трехступенчатый процесс и потратив все 90 дней, вы выразите истинное семя страсти гораздо более глубоко и ясно. И когда вы действительно перейдете к действию, это действие с гораздо большей вероятностью вызовет постоянные позитивные изменения, посколь
6 февраля 2021

Поделиться

Этап 2: вторые тридцать дней И снова выделите все те же десять минут на протяжении тридцать последующих дней. На этот раз запишите три вещи, которые вы желаете иметь в жизни. Можете использовать клочок бумаги, блокнот или компьютер. Это могут быть идеи, материальные вещи, цели — все, что вы решаете привнести в свою жизнь в этот день. Погрузитесь в эти три пункта на десять минут. Какие у вас мысли? Что вы чувствуете, когда думаете об этом? Каждый день вы составляете список. Это могут быть одни и те же вещи каждый день, а можно заменить некоторые или все моменты, н
6 февраля 2021

Поделиться

Найдите десять минут — в одно и то же время каждый день на протяжении месяца — и не делайте СОВЕРШЕННО НИЧЕГО! Не пропускайте этот шаг, даже если не верите, что он нужен. Дайте ему шанс! Польза
6 февраля 2021

Поделиться

И все же этот крошечный отрезок времени может привести к впечатляющим результатам — особенно если выделить на это одни и те же 10 минут каждый день, будь то с 7:12 до 7:21 каждое утро перед выходом на работу, с 12:47 до 12:56 пополудни, в конце
6 февраля 2021

Поделиться

Пристрастия, приоритеты и порции: трехступенчатая программа на 90 дней
6 февраля 2021

Поделиться