Цитата из книги «Краткое содержание Сила воли. Как развить и укрепить»

Желания помогают нам начать действовать. Поэтому систему подкрепления нужно использовать в свою пользу – мотивировать себя с помощью наград и призов. Важно не забывать о самосознании и регулярно задумываться о рациональности своих желаний.