Мозг человека пластичен. Чем больше он находится в зоне концентрации, тем проще ему в ней оставаться. И наоборот: чем хуже развита привычка сосредоточиваться, тем сложнее это делать при необходимости. Чтобы укреплять внимание, используйте восемь стратегий от Люси Палладино.