Аудиокнига ««Сила воли. Как развить и укрепить»» 🎧 — слушать онлайн краткое содержание книги автора Алёна Черных на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Алёна Черных
  4. 📚«Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»»
Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.65 
(175 оценок)

Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»

48 мин.

89 Мбайт

2019 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Способность к самоконтролю и наличие силы воли помогает поддерживать хорошее здоровье, много зарабатывать, легко справляться с неудачами и стрессами, сохранять гармонию в отношениях и быть счастливыми. Доказано, что продолжительность жизни выше у людей с развитой силой воли.

Каждый человек обладает способностью к самоконтролю, но не все умеют эффективно ею пользоваться. Этому учит американский психолог Келли Макгонигал в книге «Сила воли. Как развить и укрепить». С помощью теоретических знаний о силе воли и результатов исследований, посвященных самоконтролю, она делает практические выводы и дает ясные рекомендации, которые доступны каждому.

Эта книга позволит избавиться от прокрастинации и вредных привычек, справляться со стрессом и планомерно достигать своих целей. Применяя методики Келли Макгонигал, вы сможете, наконец, бросить курить, похудеть, найти хорошую работу или заняться спортом.


Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «Сила воли. Как развить и укрепить»

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»» автора Алёна Черных на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Год издания: 2019Дата поступления: 25 января 2020
Правообладатель
407 книг

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил аудиокнигу

познавательно
20 сентября 2022

Поделиться

Николай Шпаковский

Оценил аудиокнигу

Рекомендую
13 мая 2022

Поделиться

the_n...@inbox.ru

Оценил аудиокнигу

вода и отвлеченные темы
23 мая 2022

Поделиться

Автор книги

Алёна Черных

84 книги

Подборки с этой книгой