Аудиокнига «Краткое содержание «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»»🎧 — слушать онлайн книгу автора Алёны Черных, читает Павел Дорофеев
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Алёна Черных
  4. «Краткое содержание «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.45 
(20 оценок)

Краткое содержание «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»

33 мин.

60 Мбайт

2019 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
150 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Оцените книгу
Об аудиокниге

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


С наступлением цифровой эры у людей появляется всё больше дел и становится всё меньше времени. Современный человек перегружен информацией, которую не успевает анализировать. Любое занятие сопровождается множеством отвлекающих факторов. В таких условиях становится особенно важным умение сосредоточиваться и удерживать концентрацию.

Американский психолог Люси Палладино предлагает эффективные способы управления вниманием, которые помогут справиться с прокрастинацией, стать собранным и повысить эффективность труда. Они основаны на эмоциональных, ментальных и поведенческих навыках и разделены на восемь основных стратегий. Каждая включает три техники, которые можно практиковать в любых сочетаниях, создавая собственные пути улучшения внимания.

Автор мотивирует читателей сделать концентрацию стилем жизни, регулярно занимаясь тренировками. Она также вдохновляет учить своих детей самодисциплине и самоконтролю, чтобы заложить фундамент их будущих успехов.


Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Краткое содержание «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»» автора Алёна Черных на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Краткое содержание «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2019

Дата поступления: 

25 января 2020

Правообладатель
407 книг

Поделиться

Автор книги

Алёна Черных

84 книги