Чтобы научиться уверенности в себе, запомните несколько правил: ▫ Только в уверенном, спокойном и собранном состоянии вы можете добиться наибольшего успеха. ▫ Уверенность не должна зависеть от других людей или ситуации, она должна быть внутренней. Говорите самому себе, что вы справитесь с задачей. ▫ Занимайтесь тренировками мозга в условиях, когда ошибки незначимы и не приведут к серьезным последствиям. Так вы подготовите себя к ситуациям, в которых важно не ошибаться. ▫ Развивайте свои слабые стороны. Человеку больше нравится работать над тем, что он уже хорошо умеет, но это не поможет добиться успеха. У большинства людей плохо получается сосредоточиться, поэтому лучше всего начинать с развития концентрации.
21 июля 2019