Часть I. Основы

1. Принципы полноценного развития мозга

Умные люди руководствуются планами, мудрые – принципами.

Рахиль Фарук^[2]

Принцип – это универсальное и необходимое условие, которое позволяет нам объяснять и понимать окружающий мир. Закон гравитации – это основной принцип астрономии, гигиена – основной принцип поддержания здоровья, а взаимное доверие – главное условие дружбы. Как и в любом деле, в процессе воспитания и обучения детей тоже есть базовые принципы: в большинстве ситуаций они помогают родителям оценивать имеющиеся альтернативы и понимать, как следует поступить.

Пока дети растут, вы, как и любой родитель, постоянно сталкиваетесь с дилеммами. Это могут быть конкретные и практические вопросы: начать ругаться или проявить терпение; заставить доедать все, что осталось на тарелке, или разрешить оставить как есть. Однако иногда возникают и более серьезные (возможно, даже философские) вопросы: выбор школы, решение о необходимости внеклассных занятий или введение ограничений на просмотр телевизора и использование гаджетов. В действительности на развитие мозга ребенка будут влиять любые решения – как незначительные, так и достаточно философские, – вот почему так важно принимать их на основе четких принципов, имеющих практическую направленность.

В первой части книги я познакомлю вас с основными принципами развития мозга ребенка, которые должен знать каждый родитель. Это четыре очень простые идеи, их легко понять и запомнить, и они являются базой, на которой будет строиться ваша работа по интеллектуальному и эмоциональному воспитанию мозга ребенка. На этих принципах я основываю собственную родительскую деятельность, в том числе при принятии любых решений, касающихся образования. Уверен, что, если вы будете ежедневно использовать приведенные советы для решения задач, связанных с обучением и воспитанием собственных детей, вам будет легче сделать правильный выбор.

2. Ребенок похож на деревце

Если вы намерены стать менее значительной личностью, чем позволяют ваши способности, предупреждаю: вы будете глубоко несчастны.

Абрахам Маслоу^[3]

Возможно, вы когда-нибудь наблюдали, как новорожденный жеребенок или олененок пытается встать на ноги. Едва появившись на свет, через несколько минут он уже способен подняться и сделать первые нетвердые шажки за матерью. Если учесть, что наши дети делают свои первые шаги лишь спустя примерно год после рождения и в некоторых случаях покидают родительский дом не раньше, чем когда им стукнет четвертый десяток, – зрелище новорожденного жеребенка, уже стоящего на ножках, и в самом деле кажется потрясающим. Потребность в защите для новорожденного человека всеобъемлюща. Ни одно другое млекопитающее не нуждается в защите больше, чем человеческий ребенок. Вот почему многие родители считают детей хрупкими и зависимыми существами. Хотя это верно и в первый год жизни, и – в некоторых практических смыслах – на долгие годы вперед, я хочу, чтобы вы поняли: наши дети по существу мало чем отличаются от тех оленят или жеребят, которые начинают ходить почти сразу же после рождения.

Конечно, ребенок не может самостоятельно выйти за мамой из роддома. Но он способен на другие удивительные вещи. Новорожденный, лежа на животе у матери, не успокоится, пока, ползая, не найдет грудь и не присосется к ней. Если вам посчастливилось оказаться свидетелем подобной сцены, то вы наверняка согласитесь со мной: это невероятное зрелище для любого родителя. Однако в этом нет ничего невероятного. Каждый из нас запрограммирован на достижение независимости и счастья. Теория о том, что человек обладает естественным стремлением к полноценному развитию, широко распространена и общепринята в сфере психологии и педагогики. Это основной принцип биологии: все живые существа наделены естественным стремлением к росту и развитию. Если позволяет почва, даже при минимальном количестве света и воды желудь будет стремиться превратиться в дуб. Процесс необратим: ствол утолщается и удлиняется, появляются новые ветви и листья. Росток не успокоится, пока не достигнет нужного размера и не станет огромным взрослым деревом. Точно так же птица будет стремиться нарастить оперение, развить силу крыльев и ловкость клюва: без этого она не сможет летать, ловить червяков и строить гнезда. Самое крупное существо на планете – синий кит – тоже вырастает из детеныша. Если ничто не мешает естественному процессу, то все существа реализуют свой потенциал самостоятельно. Ваш ребенок – не исключение. Первыми, кто обратил внимание на этот принцип, были психологи так называемого гуманистического течения середины XX века. В то время в психологической науке существовали две основные школы: психоанализа (утверждавшего, что человеком управляют бессознательные желания и потребности) и бихевиоризма (который подчеркивал роль вознаграждения и наказания в определении линии поведения и уровня счастья). Абрахам Маслоу, один из основателей гуманистической психологии, говорил, что человек, как и другие живые существа, изначально наделен способностью к полноценному развитию. Развившись во взрослое дерево, вишня каждый апрель цветет, и затем на ней появляются сладкие, вкусные плоды; гепард, реализовавший свой потенциал, превращается в самое быстрое животное на планете, а сообразительная белка селится в дупле и запасает орехи на зиму.

В случае с человеком под развитием потенциала подразумевается нечто, в большей мере связанное с эволюцией, чем у растений или животных, хотя принцип остается неизменным. Поскольку мозг вашего ребенка устроен очень сложно (что и позволяет ему чувствовать, думать, развивать социальные отношения и достигать целей), по своей природе ребенок нуждается в большем – в отличие от тех же птиц. Благодаря мозгу человек естественным образом чувствует себя спокойно среди других людей, может обрести счастье и найти смысл жизни. Мы, психологи, называем это явление способностью к самореализации. Известно, что к самореализации стремятся (при отсутствии отклонений) все люди. Стивен Пинкер^[4] – нейробиолог, глубоко изучавший эволюцию мозга, – считает, что борьба за жизнь, стремление к свободе и к собственному счастью заложены в нас на генетическом уровне. По словам А. Маслоу, под реализацией потенциала нужно подразумевать ощущение комфорта, гармонии и полного удовлетворения – как в присутствии других людей, так и наедине с собой. Маслоу проиллюстрировал эту тенденцию с помощью пирамиды базовых потребностей (см. схему ниже). Вы наверняка знакомы с ней, но я хотел бы использовать пирамиду в несколько ином контексте, ориентируясь на потребности малышей.

Пирамида потребностей Маслоу

Каждый ребенок стремится полностью раскрыть свой потенциал. Проиллюстрировать это можно на примере пирамиды Маслоу: потенциал может быть лучше или полностью реализован, если удовлетворены основные потребности в пище, безопасности, привязанности и самооценке.

Абрахам Маслоу

Вы можете заметить, что для развития мозга ребенка нужны определенные условия – по аналогии с юным деревцем, которому требуются земля, вода, солнечный свет и пространство для роста. Для ребенка «земля», то есть первый уровень, – это физическая безопасность, возможность расти, удовлетворяя основные потребности в пище, отдыхе и гигиене. Второй уровень – безопасные условия в доме, отсутствие угроз и жестокого обращения. Третий уровень – «вода для полива мозга»: это не что иное, как любовь и забота родителей, которые защищают и подпитывают ребенка эмоционально, помогают ему развить хорошую самооценку. На четвертом уровне – пространство: ребенок нуждается в свободе и в уверенности в себе, в противном случае его таланты и желание узнавать новое могут быть подавлены неуверенностью и нехваткой пространства для развития. Наконец, подобно тому, как ветви дерева тянутся к солнцу, мозг ребенка естественным образом ищет стимулы, которые позволят ему исследовать, играть и экспериментировать в мире окружающих объектов и людей, удовлетворяя стремление к полноценному развитию. В этой книге мы рассмотрим все четыре основных условия. Но сейчас я хотел бы подчеркнуть важность доверия. Помните, что ребенок похож на деревце, «запрограммированное» на рост и развитие. Ни учителя, ни родители, ни сам ребенок еще не знают, на какое дерево он будет похож. Лишь спустя годы вы узнаете, станет ли ваш ребенок солидной секвойей, одиноким тополем или вишней, выносливой пальмой или величавым дубом. На что вы можете положиться сейчас, так это на мозг ребенка, запрограммированный на полноценное развитие и реализацию своего потенциала. Во многих случаях ваша единственная задача будет заключаться в том, чтобы проявлять доверие.

3. Наслаждайтесь моментом

Истинная щедрость по отношению к будущему – посвятить все настоящему.

Альбер Камю

Около пяти лет назад я спешил на поезд, чтобы добраться до работы. По дороге я встретился со знакомым мясником. Широко улыбаясь, он поприветствовал меня: «Доброе утро! Как дела?» К тому времени мой сын уже пошел в детский сад. В садик его водил я, поэтому вставать приходилось на час раньше, чтобы успеть привести себя в порядок до того, как проснется сын. Несмотря на то что я всегда мечтал обзавестись семьей и любил детей, мне, как и многим родителям, пришлось столкнуться с новыми обязанностями и потерей свободы. В то время я прилагал вдвое больше усилий: мне фактически приходилось дважды просыпаться, дважды одеваться, дважды завтракать и дважды добираться до работы. Жизнь перевернулась с ног на голову, это был совершенно новый опыт. Я выдохся и – в некотором смысле – чувствовал себя несчастным, на что и пожаловался столь кстати подвернувшемуся мяснику: «Я устал, у меня ни на что не хватает времени!» Он был старше и мудрее, поэтому дал мне совет, который я никогда не забуду: «Время, которое ты проводишь с ребенком, бывает только раз в жизни. Ты не сможешь никогда вернуть его, если откажешься сейчас делать то, что делаешь. Ты упустишь это время навсегда». В этот момент в моей голове что-то щелкнуло, и я будто пробудился ото сна.

Наслаждайтесь ролью родителя

Быть мамой или папой – не просто ответственность. Это привилегия. Я часто слышу, как родительство называют бременем, и раньше сам был уверен в этом. Многие родители жалуются на отсутствие свободы, усталость или разочарование. Они забывают о наслаждении, которое приносит время, проведенное с детьми. Когда вы становитесь отцом или матерью, вам, несомненно, приходится отказаться от многих привычных вещей (или, по крайней мере, отложить их): свободное время, путешествия, карьера и отдых отходят на второй план. Любой родитель знает, что само наличие ребенка подразумевает полный отказ от беззаботной жизни. Я считаю, что в данном случае отказ имеет смысл, если компенсируется чем-либо другим. Время, проведенное с детьми, компенсируется удовольствием.

Если вас обременяет забота о детях, предлагаю перенаправить внимание на что-то более позитивное. Когда мозг меняет фокус внимания, он способен видеть совершенно другие вещи. Вспомните знаменитый рисунок «Моя жена и теща»^[5], который был выполнен в 1915 году. Там спрятаны две женщины. Самое забавное в этой картинке – то, что женщина будет выглядеть молодой или пожилой в зависимости от фокуса внимания. Чтобы увидеть пожилую женщину с выдающимся вперед подбородком, надо взглянуть на воротник. А если обратить внимание на лоб под шляпкой, то перед вами окажется молодая женщина, смотрящая в сторону. Старуха или девушка? Теща или жена? Реальность такова, что обе существуют одновременно, но вы не можете увидеть обеих сразу. В каком-то смысле здесь можно провести аналогию с воспитанием ребенка. Вы можете потратить всю свою жизнь, обращая внимание лишь на принесенные жертвы, или же сосредоточиться на красоте жизни, наблюдая за ростом детей.

Когда вы несете спящего ребенка в кроватку, он чувствует себя в полной безопасности у вас на руках. Опоздав на работу, чтобы набрать кедровых орешков по дороге в детский сад, вы смогли насладиться волшебным временем, разделенным с дочерью. Проводя бессонную ночь в утешении малыша, у которого режутся зубки, вы находитесь рядом с ним в трудную минуту. Отпросившись с работы, чтобы посетить школьное мероприятие, вы участвуете в важных моментах жизни ребенка. Не сомневайтесь, будут и тяжелые времена. Однако если вы хотите выйти за рамки исключительно выживания и получить всесторонний и обогащающий опыт в качестве родителя, перенаправьте внимание на прекрасную сторону своей нынешней роли и наслаждайтесь ею.

Воспользуйтесь моментом

Я не случайно выбрал цитату Марии Монтессори для введения к этой книге. Первые шесть лет – самые важные в жизни ребенка: в это время формируются его уверенность в себе, знания об окружающем мире и языковые способности; закладывается манера освоения информации и другие базовые навыки, которые в будущем позволят ему справляться с проблемами и принимать решения.

Очень важно быть рядом с ребенком в первые годы его жизни, помогать ему развивать когнитивные и эмоциональные способности. Речь идет не о том, чтобы записать чадо на углубленные курсы раннего развития мозга или в школу, лучше которой нет во всей области. В каждой игре, в каждой слезинке, в каждой прогулке и в каждой бутылочке скрыт потенциал к познанию и расширению возможностей мозга. Известно, что в первые годы жизни ребенка именно родители, братья и сестры оказывают наибольшее влияние на его развитие (в отличие от школы и внеклассных занятий). Ценности, нормы, проницательность, память и способность решать различные задачи передаются малышу через язык, игры, жесты и другие незначительные (на первый взгляд) детали. Так формируется основа усвоения знаний. Эта книга поможет вам применить в повседневной жизни техники, которые позволят ребенку учиться в процессе игры, без принуждения и с удовольствием. При помощи этих техник вы сможете построить с детьми благоприятные и длительные отношения.

Наслаждайтесь моментом

Для тех, кто хочет извлечь из жизни максимум, существует правило: Carpe diem («Живите сегодняшним днем!»)^[6]. А для тех, кто желает помочь детям реализовать свой потенциал, есть другое правило: «Наслаждайтесь моментом». Удовольствие должно быть основой развития ребенка. Причина очень проста: мы, взрослые, воспринимаем мир в форме идей, слов и рассуждений. Но разве дети в этом похожи на нас? Вы когда-нибудь задумывались о том, как они смотрят на мир? Все живые существа воспринимают мир по-разному. Например, мозг собаки «видит» мир как комплекс запахов; мозг летучих мышей – как комплекс шумов, улавливаемых эхолокатором; а мозг пчел получает информацию извне посредством электромагнитных импульсов. Ребенок, особенно в первые годы жизни, воспринимает мир иначе: прежде всего через эмоции, игры и привязанность.