«Легкий способ жить без диет» читать онлайн книгу📙 автора Аллена Карра на MyBook.ru
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

3.92 
(39 оценок)

Легкий способ жить без диет

49 печатных страниц

2014 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!

читайте онлайн полную версию книги «Легкий способ жить без диет» автора Аллен Карр на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Легкий способ жить без диет» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2006

Год издания: 

2014

ISBN (EAN): 

9785981243264

Объем: 

89049

Правообладатель

Поделиться

Вначале лучше всего приучить себя есть на завтрак только фрукты. На первых порах вам, возможно, будет тяжело свыкнуться с идеей фруктового завтрака, но так происходит из-за господства стереотипов в вашем сознании. Признайте это, и спустя очень короткое время вы будете удивляться, как могли когда-то есть на завтрак что-то другое.
23 ноября 2019

Поделиться

Шоколад представляет собой сочетание трех вредных продуктов: какао, очищенного сахара, которым маскируют горький вкус первой составной части, и молока, если речь идет о молочном шоколаде. В какао содержится слабое наркотическое вещество диметилксантин. Из-за него происходит привыкание. В результате человек начинает есть одну шоколадку за другой и не может остановиться.
23 ноября 2019

Поделиться

Переедание – вовсе не лекарство от скуки. Наоборот, оно ведет к ожирению и сонливости, а те, в свою очередь, становятся причиной снижения активности и, соответственно, интереса к жизни.
3 октября 2019

Поделиться

Еще 44 цитаты