Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Легкий способ жить без диет

Легкий способ жить без диет
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
276 уже добавили
Оценка читателей
3.36

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!

Лучшая цитата
Имейте в виду, что после обильной трапезы должно пройти около восьми часов, прежде чем желудок освободится.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление