ESET_NOD32

Настольная книга гипертоника. Лечение и профилактика

Настольная книга гипертоника. Лечение и профилактика
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Эта книга поможет вам лучше познакомиться с одной из самых распространенных коварных болезней XXI века. Кроме того, вы узнаете, как повседневная активность влияет на артериальное давление и как можно заменить дурные привычки здоровыми. Автор дает рекомендации по профилактике, диагностике и лечению гипертонии, обсуждает возможности традиционных и новых методов лечения и специальные диеты.

Читать книгу «Настольная книга гипертоника. Лечение и профилактика» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Оглавление
  • Предисловие
  • Глава 1
  • Глава 2
  • Глава 3
  • Глава 4
  • Глава 5
  • Как проявляется гипертония
  • Каким должно быть давление
  • Глава 6
  • Как измерить артериальное давление с манжеткой на плечо
  • Глава 7
  • Глава 8
  • Глава 9
  • Свободные радикалы
  • Антиоксиданты
  • Гипертония и атеросклероз
  • Если вы хотите быть здоровыми – откажитесь от всех видов маргарина!
  • Новое чудовище – гомоцистеин
  • Новейшее чудовище – липопротеин а (липкий)
  • Курение
  • Освободиться от курения
  • Метаболический синдром
  • Глава 10
  • Снижение давления без лекарств
  • Еще немного о генетике
  • Глава 11
  • Три метода управления стрессом (по Sharon Promislow)
  • Препараты, уменьшающие стресс
  • Опасность использования транквилизаторов
  • Фитопрепараты, уменьшающие стресс
  • Самые безопасные лекарственные препараты, проверенные временем
  • Гомотоксикологические препараты, уменьшающие стресс
  • Глава 12
  • Пить или не пить? Вот в чем вопрос
  • Чай
  • Кофе
  • Молоко
  • Целебные свойства малых доз алкоголя
  • Шоколад
  • Раздельное питание и другие новомодные диеты
  • Суперполезные продукты при гипертонии
  • Продукты, содержащие калий
  • Продукты с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия
  • Продукты, содержащие большое количество магния
  • Кальций
  • Полезные аминокислоты
  • Коэнзим Q10
  • Пищевая клетчатка
  • Рыбий жир, омега-3 жирные кислоты
  • Ортомолекулярная поддержка
  • Витамины
  • Минералы
  • Аминокислоты
  • Глава 13
  • Климатические факторы
  • Глава 14
  • Группы основных гипотензивных препаратов
  • Бета-блокаторы
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • Ингибиторы АПФ
  • Блокаторы рецепторов к ангиотензину II
  • Альфа-адреноблокаторы
  • Мочегонные препараты (диуретики)
  • Препараты центрального действия
  • «Старые» препараты
  • Осторожно, статины! (по А. Мориц)
  • Аспирин и антикоагулянты
  • Глава 15
  • Растения, содержащие вещества – аналоги бета-блокаторов
  • Растения, содержащие вещества – аналоги резерпина
  • Растения, содержащие вещества с мочегонными свойствами
  • Лекарственные растения сосудорасширяющего и спазмолитического действия
  • Наиболее эффективные сборы
  • Сбор № 1
  • Сбор № 2
  • Глава 16
  • Препараты «красной» артериальной гипертензии
  • Препараты «белой» артериальной гипертензии
  • Глава 17
  • Глава 18
  • Приложения
  • Как снять гипертонический криз
  • Определите свой психологический возраст
  • Список использованной литературы