Цитата из книги «Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими»

У вас Читая первый вариант, хочется понурить голову и опустить руки от беспомощности. Во втором же — осознанном — есть движение. Здесь злость подталкивает к действию: например, прояснить ситуацию, заявить о своих переживаниях.