«Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж» читать онлайн книгу📙 автора Алены Сухинской на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Алена Сухинская
  4. «Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.43 
(7 оценок)

Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж

33 печатные страницы

2017 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Стремление продлить молодость, красоту и здоровье дает нам возможность искать и находить такие эффективные рецепты омоложения, которые подходят для нашего лица. Кто-то делает операции, а кто-то ищет такие стратегии, при которых ты затрагиваешь минимум времени, но зато получаешь отличные результаты, которые приходят в виде подарков молодости, привлекательности и здорового вида нашего лица. Техники, используемые в этой книге, доступны как при самомассаже, так массажистами и косметологами.

читайте онлайн полную версию книги «Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж» автора Алена Сухинская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2017

ISBN (EAN): 

9785448588150

Дата поступления: 

5 февраля 2019

Объем: 

60722

Правообладатель
70 271 книга

Поделиться

РАЗМИНКА по 10 раз каждое упражнение. 1. Одновременно открываем глаза и рот. 2. Надуваем попеременно левую и правую щеку. 3. Надуваем попеременно верхнюю и нижнюю губу. 4. Надуваем щеки и губы по кругу 5. Сделайте круговой оборот головой в одну сторону, за тем в другую.
15 апреля 2020

Поделиться

Эндорфилы – это гормоны счастья, которые вырабатываются у нас естественным путем в коре головного мозга. А занятия спортом как раз способствуют выработки гормонов счастья, что значительно повышает настроение. Выработать его можно легко, делая зарядку каждый день, прогуливаясь вечером, или занимаясь спортом. Дофамин – гормон безудержной радости, удовольствия и эйфории. Высокий уровень этого гормона превращает нас в оптимистов. Самый простой способ выработать дофамин, делать то, что нам нравится, то от чего мы получаем удовольствие. Серотонин – гормон уверенности, прилива сил и бодрости. Если в нашем мозге нехватка этого гормона, это приводит к депрессии, упадку сил, плохому настроению, отсутствию интереса. Повысить уровень серотонина, поможет солнечный свет, или побольше лампочек в своем доме.
9 апреля 2020

Поделиться

Автор книги