Книга или автор
Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж

Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж

Премиум
Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж
3,8
6 читателей оценили
33 печ. страниц
2017 год
12+
Оцените книгу

О книге

Стремление продлить молодость, красоту и здоровье дает нам возможность искать и находить такие эффективные рецепты омоложения, которые подходят для нашего лица. Кто-то делает операции, а кто-то ищет такие стратегии, при которых ты затрагиваешь минимум времени, но зато получаешь отличные результаты, которые приходят в виде подарков молодости, привлекательности и здорового вида нашего лица. Техники, используемые в этой книге, доступны как при самомассаже, так массажистами и косметологами.

Читайте онлайн полную версию книги «Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж» автора Алены Сухинской на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2017

ISBN (EAN): 9785448588150

Дата поступления: 05 февраля 2019

Объем: 60.7 тыс. знаков

Купить книгу

Цитаты из книги «Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж»

  1. РАЗМИНКА по 10 раз каждое упражнение. 1. Одновременно открываем глаза и рот. 2. Надуваем попеременно левую и правую щеку. 3. Надуваем попеременно верхнюю и нижнюю губу. 4. Надуваем щеки и губы по кругу 5. Сделайте круговой оборот головой в одну сторону, за тем в другую.
    15 апреля 2020
  2. Эндорфилы – это гормоны счастья, которые вырабатываются у нас естественным путем в коре головного мозга. А занятия спортом как раз способствуют выработки гормонов счастья, что значительно повышает настроение. Выработать его можно легко, делая зарядку каждый день, прогуливаясь вечером, или занимаясь спортом. Дофамин – гормон безудержной радости, удовольствия и эйфории. Высокий уровень этого гормона превращает нас в оптимистов. Самый простой способ выработать дофамин, делать то, что нам нравится, то от чего мы получаем удовольствие. Серотонин – гормон уверенности, прилива сил и бодрости. Если в нашем мозге нехватка этого гормона, это приводит к депрессии, упадку сил, плохому настроению, отсутствию интереса. Повысить уровень серотонина, поможет солнечный свет, или побольше лампочек в своем доме.
    9 апреля 2020

Книги, похожие на «Создай свое лицо сам! Лифтинговый массаж»

Все

По жанру, теме или стилю автора