Привычка теребить лицо руками тоже относится к вредным...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Второй подбородок. Экспресс-избавление»

Привычка теребить лицо руками тоже относится к вредным. Я разрешаю касаться лица в двух случаях: когда вы делаете упражнение и когда умываетесь и наносите косметические средства. Теребить его просто так незачем. У некоторых из нас есть манера подпирать подбородок ладонью. Когда человек находится в такой позиции, у него лицо собирается в 10 складок. Одна из привычек, которую очень тяжело искоренить, это сон лицом в подушку. Но найти решение всегда можно. Я, например, подкладываю подушку таким образом, чтобы она у меня была между плечом, рукой и ухом и не касалась лица.
20 января 2018

Поделиться