Книга или автор
Домашний атлетизм. Комплексы упражнений

Домашний атлетизм. Комплексы упражнений

Стандарт
Домашний атлетизм. Комплексы упражнений
0,0
0 читателей оценили
114 печ. страниц
2019 год
16+
Оцените книгу

О книге

Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.

Читайте онлайн полную версию книги «Домашний атлетизм. Комплексы упражнений» автора Алексея Тихомирова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Домашний атлетизм. Комплексы упражнений» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785005038005

Дата поступления: 19 сентября 2019

Объем: 205.6 тыс. знаков

Купить книгу

Цитаты из книги «Домашний атлетизм. Комплексы упражнений»

  1. Юрий Власов говорит: «Не все отдают себе отчет в том, что не величина и обилие мышц определяют мощь атлета. Впереди тот, кто умеет тренироваться и у кого отменно действуют внутренние системы организма, а все это и складывает то, что называют природными данными или талантом. Неверно воспринимать состояние внутренних систем как нечто застывшее, раз и навсегда сложенное природой. Эти системы тоже превосходно тренируются. Качество же мышечной ткани, надо полагать, прямо зависит от склада нервной системы и тонуса внутренних систем. Отсюда и вывод: могучие мышцы совершенно не обязательно крупные и обильные».
    7 апреля 2020