ESET_NOD32
  • По популярности
  • По новизне
  • Медитация, как процесс этого осознавания, — не столько размышление на тему, сколько остановка мыслей и прямой опыт познания без посредничества каких-либо форм. Этот опыт освобождает от самоограничений
  • Чтобы обнаружить свою сущность, не нужно предпринимать никаких привычных действий, которые мы постоянно совершаем, тренируя свой ум. Тут нужно нечто качественно иное: просто позволить осознанности охватить этот исток, стать им. И путь — остановка мысли и выход за пределы смертного ума. Мы ничего при этом не создаем, не представляем, не нарабатываем новых качеств в привычном смысле. Творец всегда сложнее того, что он создает, и чтобы обнаружить его, надо прекратить процесс создания мыслей, объяснений и моделей. Необходимо перевести внимание внутрь, чтобы глубже осознать, кто творит и разрушает личности в процессе перевоплощений, не являясь ими. Просто осознать себя, стать единым с этим истоком. И осознавание в данном случае отличается от «думанья» как процесса производства различных моделей.
  • Закройте глаза и представьте себя великим человеком. Прямо сейчас, прежде чем читать дальше, сделайте то, о чем я вас прошу. Закрывайте глаза и представляйте себя великим.
    Ну? Что нарисовалось? Сколько ни давал это упражнение другим, все попадают в одну и ту же ловушку. К ним приходят образы того, как они стоят на сцене и тысячи людей их внимательно слушают. Кто-то видит себя на вершине пирамиды, кто-то — в тронном зале, у кого-то — высокая государственная должность, а у кого-то — замок. В общем, величие, которое большинству удается представить, — это внешнее величие. Атрибутика. Но забери ее, и что останется?
    Поэтому представляйте себя внутренне великим. То есть снаружи все может быть по старому, но изнутри — вы действительно великий человек. Ведь что такое величие? Понятие это происходит от слова «величина», то есть «много чего-то». А чего внутри меня должно быть много?
  • А позже понял и то, что моя трансформация зависит вообще не от меня и не может полностью управляться мною, так как тот, кто пытается все контролировать, и должен измениться. А значит, надо отпустить контроль, поддаться судьбе, перестать желать изменений и терпеливо ждать, пока они сами придут в твою жизнь.
  • . В том числе и бессмысленность практики. Но если мы действительно не отождествляемся с остановкой смыслов, то проходим сквозь это, высвободив осознанность с данного уровня. Если же не удастся пройти, то мы либо заснем сном без сновидений на какое-то время, либо можем надолго утратить интерес к практике, ощутим бессмысленность всей работы, и тогда уже это станет нашей мотивацией.
  • И по мере этого наблюдения мы начинаем ощущать, что данный уровень тоже останавливается, и сквозь бреши в его движении начинает проступать еще более глубинная пустотность
  • После остановки форм у нас появляется возможность воспринимать напрямую смыслы,
  • , при переходе от грубых ко все более тонким слоям наш ум достигает полной остановки, однако сохраняется осознанное присутствие наблюдателя. Далее, в этой углубляющейся пустоте начинает все в большей и большей степени присутствовать и осознаваться истинная сущность, высшее «Я».
  • Основная цель медитации — получение прямого опыта познания себя безграничным Духом, а в предельном варианте — полное освобождение от условностей смертной природы.
  • Вражда и неприятие существуют только на уровне концепций, на уровне ума, когда смертный ум пытается за счет «думанья» отразить высшее «Я» и подменяет его истинное присутствие своими идеями. Но этот же свет есть в каждом из нас, остается его только обнаружить. Он присутствует во всех в равной степени, разница лишь в осознании данного факта, отличного от интеллектуального объяснения или эмоциональной веры. Полное слияние со своей истинной природой означает освобождение от всех помрачений и от колеса рождений и смертей.
  • помимо косных догм в религиях есть такие фигуры, как святые, которые поддерживают внутренний контакт с божеством. Именно они являются опорными точками или источниками света,
  • Обнаружив Дух в себе, человек обнаруживает его во всем.
  • сначала мы учимся созерцать нечто (свою природу), затем полностью на нем сосредоточиваемся и начинаем лучше понимать его, и в конце концов становимся едиными с ним.
    Есть и много других терминов, обозначающих схожие состояния и процессы в различных учениях и традициях, но приведенных примеров для понимания достаточно. Общность их заключается в цели: достичь единства с объектом концентрации, будь то природа Будды, Бог, Дух или что-то еще. Причем единства не на уровне физическом, или эмоциональном, или интеллектуальном. А на уровне отождествления и полного соединения с объектом самых глубинных аспектов нашего сознания. Эмоции, мысли, ощущения — это различные проявления сознания. Но когда оно всецело концентрируется на чем-то, мы уже не видим объект и не думаем о нем, мы им являемся, и это нечто гораздо большее.
    Сейчас существует много разных интерпретаций практики медитации, когда люди учатся концентрироваться на различных вещах: медитация счастья, медитация любви, денег, здоровья, силы и т. д. Суть одна: достичь единства с объектом. Разница лишь в объектах и способах достижения этого единства.
  • Это она специально так мутно пишет, чтобы никто не читал, или по глупости получилось?» Т
  • Мастера дзен говорят, что достаточно всего 30 минут чистой концентрации, и вы достигнете освобождения Будды.