Секреты вечной молодости

3,9
57 читателей оценили
139 печ. страниц
2018 год
Оцените книгу

О книге

В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева рассматриваются все основные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани, состояние сосудов и иммунитета.

Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Есть ли особенности профилактики старения и возрастных проблем, специфичные для каждого пола? Кожа – всего лишь один из органов нашего тела и отражает системные изменения во всем организме, поэтому способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными: они не только сохраняют внешний вид кожи, но и улучшают самочувствие и повышают качество жизни.

Подробная информация

Дата написания: 2018

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785040940639

Дата поступления: 30 июня 2018

Объем: 250.7 тыс. знаков

  1. Валентина Захарчук
    Оценил книгу

    Очень много полезной информации для людей 50+<br />Можно использовать как практическое руководство к действию.

  2. sozve...@yandex.ru
    Оценил книгу

    Книга понравилась,все понятно. Текст без ненужной «воды», все систематизировано.

  3. family...@gmail.com
    Оценил книгу

    Если честно, книга не понравилась. Обо всем и ни о чем. Много теории и мало советов, как это применять на практике.

  1. . У женщин высокие уровни кортизола при стрессе становятся еще более заметными при старении. Как известно, кортизол ускоряет старение кожи – он приводит к ее обезвоживанию, истончению слоя подкожного жира и увеличению уровня сахара в крови (который служит причиной сшивки белков кожи), в результате чего кожа становится более тонкой и жесткой, и морщины проявляются более резко.
    19 сентября 2018
  2. Интересно, что содержащиеся в сое вещества фитостерины воспроизводят защитный эффект эстрадиола, что может быть одной из причин долголетия японцев. В этой связи фитостерины могут оказаться полезными для здоровья после 45 лет, причем как для женщин, так и для мужчин.
    19 сентября 2018
  3. Употребление 30 г грецких орехов в день приводит к снижению общего уровня холестерина и ЛПНП.
    17 сентября 2018
Подборки с этой книгой
Похожие книги
Все

Мы думаем, что эти книги тоже могут быть вам интересны