Есть нюанс: если вы хотите похудеть с помощью сауны, то лучше пить как можно меньше, а после парной воздерживаться от питья еще 2—3 часа. Одевайтесь только после того, как тело окончательно высохло, и вы почувствовали прилив сил, то есть минут через 15—20 после завершения ритуала. Никогда не спешите, лучше запланировать чуть больше времени, чем проходить банные процедуры, «опаздывая на самолет».
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Алексей Мичман
- 📚«Польза бани для Вашей красоты»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
4.27
(22 оценки)
Польза бани для Вашей красоты
4 печатные страницы
Время чтения ≈ 1ч
2018 год
12+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 587 000 книг
Оцените книгу
О книге
Баня — один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помогает справиться со многими болезнями и избавиться от лишнего веса. Несколько посещений — и улучшается работа всех органов: сердца, легких, сосудистой системы. Баня повышает иммунитет, позволяет забыть о стрессе, дарит расслабление, ощущение покоя и комфорта.
читайте онлайн полную версию книги «Польза бани для Вашей красоты» автора Алексей Мичман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Польза бани для Вашей красоты» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 8048
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 1 апреля 2019
- ISBN (EAN):
- 9785449018366
- Время на чтение:
- 1 ч.
Жанры
Поделиться
Русская баня благотворно влияет на работу дыхательных путей, снимает усталость и очищает организм. Один из ее плюсов – наличие веника в ритуале, это не только особая атмосфера, но и прекрасный массаж для тела.
Баня – один из лучших способов оздоровления, как физического, так и душевного. Она прогревает организм и моментально активизирует обмен веществ, помогает справиться со многими болезнями и избавиться от лишнего веса. Несколько посещений –
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты