Читать книгу «Как избежать стресса. Причины возникновения» онлайн полностью📖 — Алексея Мичмана — MyBook.
image

Как избежать стресса. Причины возникновения
Алексей Мичман

© Алексей Мичман, 2019

ISBN 978-5-4490-0243-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Как избежать стресса. Причины возникновения. Введение

Прежде, чем начать искать пути и методы – как избежать стресса, проведите небольшой тест.

Тест «Есть ли у вас симптомы стресса?»

1. Легко ли вы раздражаетесь?

2. Считаете ли вы, что у вас много недоброжелателей?

3. Считаете ли вы, что ваш учитель, начальник или родственники вас недооценивают?

4. Есть ли у вас проблемы со сном?

5. Возникает ли у вас потребность в шоколаде, крепком чае, кофе, никотине, алкоголе?

Ответ: если в двух случаях вы отвечаете «да», то симптомы стресса есть. Что ж, начнем работу!

Мы нередко задаемся вопросами: что мешает

Бесплатно

4.09 
(82 оценки)

Как избежать стресса. Причины возникновения

Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Как избежать стресса. Причины возникновения», автора Алексея Мичмана. Данная книга имеет возрастное ограничение 16+, относится к жанрам: «Здоровье», «Общая психология».. Книга «Как избежать стресса. Причины возникновения» была издана в 2017 году. Приятного чтения!