Цитата номер 7375809 из книги 📚 Алексея Мичмана «Как избежать стресса. Причины возникновения» — MyBook
image

Цитата из книги «Как избежать стресса. Причины возникновения»

Необходимо находить время на ежедневную гимнастику. Давно известно: в здоровом теле – здоровый дух. Упражнения физические и дыхательные повторяйте столько, сколько вам лет от роду и не реже 2—3 раз в день. Неплохо бы овладеть диафрагмальным дыханием, оно расслабляет мышцы и лечит многие болезни.
29 июня 2020

Поделиться

Бесплатно

4.09 
(82 оценки)
Как избежать стресса. Причины возникновения

Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно