Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Лучшие шаманские практики выздоровления

Лучшие шаманские практики выздоровления
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
69 уже добавило
Оценка читателей
3.33

Автор книги Алексей Маматов, врач и инструктор по самообороне и выживанию, как никто другой знает, как помочь человеческому телу стать красивым, здоровым и долговечным. Его система оздоровления основана на знаниях современной, а также восточной медицины, на понимании связи нашего тела и нашего сознания. Выполняя упражнения строго по книге, вы укрепите свое здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.

Лучшая цитата
1.1. Техника Джала-Нети-Крийя
Заключается в промывании слизистой носовой полости подсоленной водой. Возьмите чайную ложечку соли (в идеале – морской, но подойдет и обычная поваренная) без верха и растворите ее в стакане теплой воды. Зажимая правую ноздрю, втягивайте получившийся раствор в левую и ждите, пока она не выльется сама через нос или рот, либо высморкайте ее. Сделайте то же самое правой ноздрей, затем таким же образом прополощите горло.
Втягивайте воду, пока она не закончится. Можно пользоваться заварочным чайничком, он даже удобнее, так как позволяет вливать воду в ноздрю через носик, не проливая. В аптеках продаются готовые комплекты для промывания. Туда входят: специальная соль, ложечка, дозатор, и все эти приспособления делают процедуру не такой противной.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление