Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой

Читайте в приложениях:
238 уже добавило
Оценка читателей
4.31
  • По популярности
  • По новизне
  • Ментальное измерение
    Здесь нам нужно ответить на три простых вопроса:
    – Что я думаю о себе?
    – Что другие люди думают обо мне?
    – Что я хочу, чтобы обо мне думали другие?
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • книгах «Трахни страх», «Живи за двоих».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • тотальная релаксация; активный боевой транс. Более подробно вы можете узнать об этом в моих книгах «Трахни страх», «Живи за двоих».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • – Функциональное измерение: боксер с мощным ударом, интуицией и воображением;
    – Социальное измерение: моя семья – мое социальное измерение. Ради своей семьи я готов пойти на все;
    – Ментальное измерение: я – золотой призер Олимпийских игр 2012 года;
    – Духовное измерение: там, где я – там победа!
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Функциональное измерение
    Здесь обычно не возникает особых затруднений. Основные вопросы, на которые вам необходимо честно ответить самому себе:
    – Какие функции в спорте я выполняю?
    – В чем заключаются эти функции?
    – Насколько хорошо я с ними справляюсь?
    – В чем я превосхожу соперника по своему функциональному назначению?
    – В чем мои функциональные недостатки?
    – Какие функции я хотел бы улучшить, и как это можно сделать?
    – Какие новые функции я бы хотел выполнять и почему?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Убеждения, ценности и цель являются движущими силами, они стимулируют и делают нас теми, кем мы являемся.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • закон успеха все так же прост, как и тысячу лет назад. Он состоит из пяти неизменных слагаемых: желание; мечта; вера; последовательность; действие.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • три базовых уровня: психофизиологический, собственно психологический и социально-психологический.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Займитесь экологией собственного мышления!» Как «нитка за иголкой», отрицательные эмоции следуют за негативными мыслями и часто приводят спортсменов к «проколам» на соревнованиях. Ежедневная гигиена слов и мыслеобразов позволит вам эффективно восстанавливать энергопотери
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Потому что ставить мировые рекорды – моя работа! Иначе я плохо ем, сплю, страдаю “запорами”, у меня падает зрение, поскольку без рекордов не вижу цели в жизни».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Что шепчет Е. Исинбаева перед прыжком? Это не важно! Потому что для другого человека эти слова могут оказаться всего лишь пустым звуком. Важно другое – то, что ее личная «молитва» меняет состояние ее сознания и физического тела, помогая взлететь на недосягаемую высоту. И вам нужна своя – личная «молитва», которая поведет вас к победе. Поистине, есть слова, которые окрыляют!
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Правильные слова и яркие эмоциональные образы, порождаемые сознанием и хранящиеся в глубинах памяти, помогли многим нашим спортсменам прийти к победе. Конечно же, необходимы серьезные физические тренировки, сбалансированное питание, прогрессивная фармакология, строгий режим, дисциплина, отработка стратегии и тактики ведения борьбы, и много еще чего необходимо для того, чтобы достойно выйти на старт Олимпийских игр. Но, кроме тренированного тела, нужен еще и подготовленный разум.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Ольга Каниськина – олимпийская чемпионка по спортивной ходьбе, взявшая в Пекине золото на дистанции 20 километров, рассказала, что уверенности перед соревнованиями ей придают смс-сообщения брата, которые он присылает накануне старта: «Он всегда желает мне удачи, но делает это каждый раз по-новому, по-особенному. Его сообщения не похожи ни на чьи другие. Он умеет подобрать слова так, что они остаются в сердце, и по ходу дистанции я о них постоянно вспоминаю».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • – «Когда боролся на ковре, представил себе своего отца. Его уже нет. Но я увидел, как он смотрит на меня сверху и улыбается», – признание Бувайсара Сайтиева, олимпийского чемпиона по борьбе.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • каждый день тренируете свое тело! Почему же вы не тренируете свой разум?»
    В мои цитаты Удалить из цитат