Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга вторая

Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга вторая
Бесплатно
Добавить в мои книги
96 уже добавили
Оценка читателей
4.0

В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений.

Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.

Приобщайтесь к Здоровому Образу Жизни и ваши труды принесут вам щедрые плоды!

Оглавление