Цитата из книги «Speechbook»

Как тренировать сфокусированный взгляд Для этой тренировки вам понадобятся ручка и лист бумаги. Процесс тренировки 1. Нарисуйте точку на листе бумаги (в самом центре). 2. Займите лежачее положение (лягте на спину). 3. Возьмите лист в руку и вытяните ее перед собой, чтобы лист был параллелен корпусу вашего тела. 4. Смотрите на точку, которую вы нарисовали, и медленно приближайте лист к себе. 5. Теперь, когда вы максимально приблизили лист, начинайте отдалять его от себя. Выполняйте упражнение на протяжении пяти минут.