Книга или автор
К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою

К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою

Стандарт
К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою
4,0
2 читателя оценили
138 печ. страниц
2009 год
18+
Оцените книгу

О книге

В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою.

Читайте онлайн полную версию книги «К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою» автора Алексея Алексеевича Кадочникова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2009

ISBN (EAN): 5222049841

Объем: 249.3 тыс. знаков

Купить книгу

Цитаты из книги «К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою»

  1. Есть минимум весьма конкретных правил-заповедей, опираясь на которые и систематически используя их в своей повседневной работе, можно не допустить развития многих психических дисгармоний. 1) «Абсолютно уверен в себе, в своих силах, в своих возможностях. Я все смогу!». 2) «Мгновенно отвечаю мобилизацией всех своих сил на преодоление любых помех, неприятностей, трудностей!». 3) «В любую ситуацию включаюсь с предельно высокой активностью!».
    7 апреля 2020
  2. Всесторонне подготовлен лишь тот, кто, тренируясь, наряду с необходимыми физическими данными и навыками, учитывая специфические требования, так же оптимально развивает необходимые психические предпосылки.
    16 июня 2019
  3. Синдром самострессирования. Есть рукопашники, которые только тогда начинают по-настоящему активно вступать в борьбу, когда оказываются в очень трудной, в остро-экстремальной ситуации. Причем такую ситуацию они создают сами специально. В основе данной дисгармонии лежит определнная психическая слабость, не позволяющая рукопашникам самостоятельно, опираясь на разумные методы самомобилизации, готовить себя к предстоящей борьбе. Поэтому они прибегают к косвенным раздражителям, к так называемым стрессам (опоздание на атаку, угроза поражения и т. п.), которые только и способны мобилизовать таких рукопашников на предельную самоотдачу. Синдром самострессирования крайне вреден, так как мобилизация здесь осуществляется за счет отрицательных эмоций, в частности, с помощью чувства острого страха. А такие эмоции, тем более часто переживаемые, ведут к ослаблению организма. Работа по ликвидации данного синдрома должна проводиться с учетом индивидуальных особенностей личности рукопашника. Можно использовать гипнотическое внушение, очень полезно обучить самогипнозу, но может помочь и правильно проведенная разъяснительная беседа.
    19 марта 2018