Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Гимнастика Бодхидхармы

Гимнастика Бодхидхармы
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
73 уже добавили
Оценка читателей

Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин», чье название можно перевести как «Канон об изменениях в мышцах», или «Канон преобразования мышц». Именно в «Ицзиньцзин» изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма.

Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.

Оглавление