Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Борьба дзюдо: первые уроки

Борьба дзюдо: первые уроки
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
3.0

Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.

Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством.

Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система Дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).

Оглавление
  • ЧАСТЬ 1 ДЗЮДО: ЭТИЧЕСКИЙ ИДЕАЛ ДОКТОРА КАНО
  • ЕЩЕ ОДНА ШКОЛА ДЗЮ-ДЗЮЦУ
  • ТРЕСНУВШИЙ ПОЛ В ХРАМЕ ЭЙСЁДЗИ
  • «ОЗДОРОВЛЕНИЕ НАЦИИ»
  • КЛЯТВА НА КРОВИ
  • СТОЛКНОВЕНИЕ С МИРОМ ДЗЮ-ДЗЮЦУ
  • НА ВОЛНЕ НАЦИОНАЛЬНОЙ ИДЕИ
  • «ПОРЫВИСТЫЙ РУЗВЕЛЬТ» И «РУССКИЙ МЕДВЕДЬ»
  • «ЕГО МЕЧТЫ РАЗВЕЯЛИСЬ»
  • КАКУЮ СИСТЕМУ ХОТЕЛ СОЗДАТЬ КАНО ДЗИГАРО?
  • ЧАСТЬ 2
  • СОСТАВ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЗЮДОИСТА
  • РИТУАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В ДЗЮДО
  • ТЕХНИКА САМОСТРАХОВКИ ДЗЮДОИСТА
  • СОСТАВ КООРДИНАЦИОННО-ПОДВОДЯЩИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
  • СОСТАВ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ КОНДИЦИОННЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЗЮДОИСТА
  • РАЗВИТИЕ СИЛЫ
  • ЧАСТЬ 3
  • ТЕХНИКА СПЕЦИАЛЬНОГО РАЗДЕЛА СИСТЕМЫ ДЗЮДО (КООРДИНАЦИОННО-ОПЕРАЦИОННЫЕ ФУНКЦИИ И УСЛОВНО-КОНТАКТНЫЙ РЕЖИМ) СОСТАВ И МЕТОДИКА ИЗУЧЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО РАЗДЕЛА (САМОЗАЩИТЫ) ПО ОФИЦИАЛЬНОЙ ВЕРСИИ ТРАДИЦИОННОГО ДЗЮДО
  • СОСТАВ ПРИЕМОВ САМОЗАЩИТЫ БЕЗ ОРУЖИЯ В СВЯЗИ С РАЗВИТИЕМ ТЕХНИКИ СПЕЦИАЛЬНОГО РАЗДЕЛА
  • ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОЖОМ
  • ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ РУКОЙ
  • ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГОЙ
  • ЗАЩИТА ОТ КОЛЮЩИХ УДАРОВ ДЛИННЫМ ОРУЖИЕМ
  • ЗАЩИТА ОТ РУБЯЩИХ УДАРОВ ДЛИННЫМ ОРУЖИЕМ
  • ЗАЩИТА ОТ РУБЯЩИХ УДАРОВ КОРОТКИМ ОРУЖИЕМ
  • ЗАЩИТА ОТ ЦЕПНОГО ОРУЖИЯ
  • ЗАЩИТА ОТ УГРОЗЫ ОГНЕСТРЕЛЬНЫМ ОРУЖИЕМ
  • ЗАЩИТА ОТ ЗАХВАТОВ, ОБХВАТОВ И УДУШЕНИЙ
  • ЗАДЕРЖАНИЯ
  • ЧАСТЬ 4
  • БОРЬБА СТОЯ
  • БРОСКИ
  • СБИВАНИЯ
  • ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ПОЛУСТОЯ
  • ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ПОЛУЛЕЖА
  • ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО В ПАРТЕРЕ
  • ТЕХНИКА БОРЬБЫ ДЗЮДО ЛЕЖА
  • Спорт, фитнес
  • Правообладатель: Неоглори
  • Дата написания: 2006
  • Год издания: 2006
  • ISBN (EAN): 9785040710683
  • Дата поступления: 3 сентября 2012
  • Объем: (209,2 тыс. знаков)
    ● ● ●