Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
  • По популярности
  • По новизне
  • Главное правило игрока – соизмерять потенциальный выигрыш с возможным убытком. Глупо ловить рыбу на золотой крючок, не правда ли?
    1
  • О разрушительном действии тревоги и стеснительности было уже сказано достаточно много. Горечь – это затаенная обида. Как считает Э. Шостром, чтобы избавиться от обиды, надо ее «выговорить» или «выплакать». Для мужчин такие проявления чувства считаются неуместными. Именно поэтому, полагает американский психолог, женщины живут дольше и реже умирают от инфарктов.
    Говорят, что обидеть – легче всего. «А почему бы не обидеть, если человек заслужил? – спрашивает Э. Шостром. – Обижая, вы часто помогаете тому, кого обижаете… Желание никого не обидеть вызвано страхом того, что в ответ люди обидят нас. В сущности, это симптом невроза».
    Негодование – также вредная эмоция, это неполноценная замена гнева.
  • Боккаччо выразил эту мысль так: «Лучше действовать и сожалеть, чем не действовать и сожалеть».
  • «Cтрах является реакцией, пропорциональной существующей опасности, в то время как тревога – несоразмерная реакция на реальную или воображаемую опасность».
  • Дон-Аминадо: «Женщина хочет многого, но от одного мужчины, а мужчина хочет одного, но от многих женщин»
  • Миланы Касаткиной «Счастливый дитёнок – без запар и пеленок!» (издательство «Питер»).
  • Застенчивые люди обожают быть строгими контролерами, они стремятся все предусмотреть. По сути, это манипуляторы из манипуляторов. Все непредвиденное их тревожит.
  • Недостаток превращается в достоинство, если он становится средством для познания мира и совершенствования самого себя. Главное условие при этом – преодолеть эгоизм, гордость, осознать, что ты не над всеми и не ниже всех, а со всеми.
  • Филип Зимбардо, автор бестселлера «Застенчивость. Что это такое и как с ней справляться»
  • Говорят, что друзья познаются в беде,
    По порою лишь в счастье ты друга познаешь!
  • Да, он может помочь, если будешь в нужде,
    За ночь глаз не сомкнет, если ты захвораешь…
  • У финнов есть притча про мальчика, которого все считали немым. Вдруг ночью он разбудил родителей криком: «Беда! Скорее! Горит овин!» – «Чудо! Он заговорил!» – обрадовались родители. «Почему чудо? – пожал плечами сын. – Раньше говорить было не о чем». Мальчик наверняка был мутистом.
  • СОВЕТ
    Научитесь расслабляться – это первый шаг к победе над застенчивостью. Рекомендую обязательно освоить комплекс мышечной релаксации, который приведен во второй части книги.
  • А я учил от сих до сих, от сих до сих.
    И вот теперь я полный псих. А кто не псих?
  • Эрика Берна «Игры, в которые играют люди».