Цитаты из книги «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний»

«Если это имеет место, значит, это зачем-то нужно, и не мне судить, что и как должно происходить»

Если вы оказались в ситуации, доставляющей вам большой дискомфорт из-за нарушения вами ваших же принципов и норм поведения, то попробуйте понять, зачем вам дана эта ситуация.

Оставайтесь тем, кем вы хотите быть (честным, ответственным, чистюлей и пр.), с этим нет никаких проблем. Но допустите, что могут существовать люди, которые думают и живут по-иному, и это не повод для их переделки, особенно через осуждение. Не нравится – отойди, но не осуждай.

С религиозной точки зрения любая негативная эмоция есть результат осуждения реальности, т. е. грех.

Так что будут в вашей жизни проблемы или нет, зависит только от вас. Зависит от того, как вы будете воспринимать происходящие с вами события и как будете их оценивать. И ни от чего более.

Выход здесь один – позволить другим людям иметь свое мнение и быть такими, какие они есть.

Идеализация является преувеличением, В данном случае преувеличением значения замужества, т. е. внутренняя программа может перерасти в идеализацию, если вы погрузитесь в переживания по поводу задержки в ее исполнении. А может не стать идеализацией, если она говорит себе, что-то типа «я выйду замуж только тогда, когда найду суженого, а сейчас мне и так хорошо». При таком отношении программа не переросла в идеализацию.

загордился. «Я талант, я профессионал, я супер!» Мысли в принципе неплохие и даже очень полезные на пути к успеху. Но если наряду с ними возникает внутреннее презрение к другим, менее талантливым и менее успешным людям (толпа, бездарность, быдло и пр.), то это уже идеализация, со всеми вытекающими из нее жесткими воспитательными процессами. В результате человек с идеализацией способностей оказывается хуже тех, на кого он совсем недавно смотрел свысока.

Другой распространенный случай – когда личные успехи порождают идеализацию своих способностей, порой переходящую в идеализацию своей исключительности (гордыню). Речь идет все о той же «звездной болезни». Пока человек карабкался к вершине успеха, он признавал наличие вокруг себя примерно равных или даже в чем-то превосходящих его людей.

что одного и уже известного вам требования – принимать жизнь во всем ее разнообразии и не иметь к ней претензий.