Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Коучинг по-русски. От смелости желать к смелости быть

Читайте в приложениях:
94 уже добавили
Оценка читателей
4.75
  • По популярности
  • По новизне
  • Мы считаем, что в каждом человеке есть сущностный эволюционный импульс. Идея заключается в том, что человек приходит в этот мир и находится в этом месте (в конкретной стране, семье и т. д.) не напрасно. Значит, у него есть какие-то дары, таланты, потенциал. Не бывает людей без предназначения. Путь человека состоит в том, чтобы максимально проявить себя в мире. Чтобы услышать свой сущностный голос и воплотить потенциал в жизнь, зачастую приходится пробираться через наносное и ненужное.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ски все пишут об одном и том же: красивыми, умными, счастливыми, открытыми, доверяющими, жизнерадостными, играющими, добрыми и т. д.
    Второй вопрос: «Что для этого надо иметь?» В этом списке появляются знания, опыт, сила, умение, «крыша», хорошая работа, связи, друзья, незаурядная воля, цель и т. д.
    И последний вопрос: «Что для этого надо делать?» Тут такие ответы: научиться манипулировать людьми, держать удар, купить дом, машину, открыть собственный бизнес, создать имидж; не показывать, что тебе плохо; уметь бить первым, защитить кандидатскую и т. п.
    После этого просим сравнить первый и третий списки. Практически всегда участники переживают состояние легкого шока от несовместимости того, какими нам важно быть и того, какими мы должны для этого стать. Когда удивление от открытия ослабевают, вдруг вспоминается, что мы уже однажды имели то, к чему так стремимся.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Часто на занятиях по подготовке коучей мы просим участников ответить на три вопроса. Первый: «Какими им важно стать?» Практиче
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда человек осознал свой путь и следует ему, жизнь наполняется смыслом. Коуч на первых встречах помогает найти, «вспомнить» этот путь, и только тогда ставятся цели, соответствующие этому пути.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Цель в жизни. «А оно тебе надо?»
    Существует притча, согласно которой старику, едущему в автобусе, надо было выходить, но, как назло, он ехал в час пик, да и стоял далеко от двери. И ему не то чтобы двинуться, а вдохнуть-выдохнуть было сложно.
    Но вдруг кто-то побежал перед автобусом. Водитель резко нажал на тормоза. Пассажиры, ругаясь, по инерции хлынули вперед, а наш старик, воспользовавшись случаем, сделал шаг к двери. Через некоторое время автобус наехал на какую-то колдобину. Всех опять качнуло, и снова волна недовольства прокатилась по салону. А наш старичок еще шажок сделал. Еще пара «неприятностей», и он стоял у двери.
    Мораль: как бы жизнь тебя ни трясла (главное, чтобы хоть как-то потряхивала), если ты знаешь, чего хочешь, то воспользуешься любым шансом, чтобы приблизиться к желаемой цели.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Часто мы просим участников программ обучения коучингу составить список причин, по которым надо ставить цели. И через 20 минут на флипчарте появляется внушительный перечень, включающий в себя радость, саморазвитие, самоуважение, «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы» и многое, многое другое.
    На другом листе просим написать причины, по которым цели ставить не надо. И каждый раз второй список оказывался в полтора-два раза длиннее первого, вызывая немалое смущение и… «довольное мурлыканье». Еще бы, ведь бесцельная жизнь такая аппетитная: отсутствует боль неудач, не надо тратить энергию, гарантия отсутствия ошибок, никто тебя не осуждает, не завидует, комфорт, легкость и многое, многое другое. Незаметненьким человечком быть очень выгодно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • коучинг – для тех, кто любит жить, кому важно развиваться, ставить достойные цели и достигать их, кому важно привнести в свою жизнь любовь, достаток и радость, для тех, кто не боится смело, ярко, красиво мечтать и делать свои мечты реальностью.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если внимательно приглядеться, то по телесным проявлениям, окраске голоса и блеску в глазах можно легко определить, что для человека имеет смысл, что для него действительно важно, а что нет.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда человек говорит о настоящем, он меняется в лице, выпрямляет спину, дышит глубже и медленнее. У него розовеет лицо, загораются глаза.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В самом этом вопросе уже кроется источник внутренней энергии, горящих глаз, отсутствия выгорания в бизнесе. Когда я иду своим путем, и этот путь меня вдохновляет (не только цель, но и сам процесс движения к ней), я могу каждый день вставать с кровати, приходить на работу и делать то, что я делаю. И не потому, что привык, а потому, что знаю ответ на вопрос «Зачем?». Но самое удивительное, что когда мы ставим цели на этом пути, они тоже начинают работать на наше вдохновение, и все, что встречается по дороге к цели – препятствия, встречные люди и попутчики, – все хорошо, все работает на нас.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Да, конечно, смысл жизни человечества – это очень философский вопрос. Но мы продолжаем настаивать, что смысл жизни человека всегда очень конкретен. И крайне важно, найдя ответ, не останавливаться на этом, а постоянно помнить, актуализировать и проносить его красной нитью через все, что вы делаете и говорите. Другими словами, важно жить своим смыслом.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Детские мечты
    Важно, чтобы клиент осознал истинность и необходимость для него того, что он хочет получить. В противном случае мотивация не будет достаточной для внесения изменений в жизнь.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Именно это и является содержанием работы коуча. Каждая встреча начинается с одних и тех же вопросов: «Что получилось, что не получилось?», «Что сделали, что не сделали?», «Что происходило во время действия?», «Какие эффекты получили?», «Что заметили?». Мы ищем, что мешает и что помогает, разбираемся со сложностями, возвращаемся к целям и т. д. Такими короткими перебежками человек приближается к глобальным изменениям.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Встречи происходят примерно раз в 10–14 дней в течение трех-шести месяцев. Это необходимое время для того, чтобы изменения проросли, стали частью жизни клиента. Чтобы сформировались и окрепли новые способы действия и из них появились нужные результаты.
    Первая сессия обычно посвящена тому, чтобы четко сформулировать цели работы. Речь идет не о тех целях, которые связаны с внешними желаниями человека, с тем, чего он хочет достичь и что изменить в своей жизни или карьере. Необходимо ориентироваться на внутренние метаморфозы. Чтобы произошли внешние перемены в жизни, прежде что-то внутри должно поменяться, в том числе и стратегия поведения человека.
    На первой и, возможно, второй сессиях формируется понимание того, что именно должно перестроиться в человеке и его поведении. Коуч и клиент отвечают на вопрос, в чем заключается то качественное изменение, которое они должны вместе произвести. От чего и к чему нужно перейти? Ответ может быть сформулирован метафорически или конкретно.
    Итак, первые встречи посвящены формированию целей, поиску образа, к которому стремится клиент, пониманию сути требуемых внутренних и поведенческих изменений.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Итак, первые встречи посвящены форми
    В мои цитаты Удалить из цитат