Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)

Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.

Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.

  • Здоровье
  • Правообладатель: автор
  • Год издания: 1977
  • Дата поступления: 2 сентября 2012