Книга или автор
Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно
4,0
54 читателя оценили
308 печ. страниц
2014 год
12+
Оцените книгу

О книге

«…Можно месяц совсем не есть, можно не есть после шести, можно не есть мясо с картошкой, отказаться от булочек, шоколада, соли, больше пить, есть только красное или, наоборот, только зеленое. Одним словом, способов измучить себя диетами множество. Но ни одна из них не поможет прекрасно выглядеть и через месяц, и через 10 лет!..» Это слова автора этой книги – опытного психотерапевта, сотрудника известной на всю Россию клиники снижения веса «Доктор Борменталь».

К стройной фигуре на много лет есть другой путь! Без мучений и ненависти к себе и холодильнику! И автор этот путь знает и не раз уже провел по нему тех, кто мечтал о стройности. Он заранее предупредит о препятствиях, удержит от срывов, объяснит причины неудач и снабдит фирменными секретами, которые помогут вам дойти до финиша. В ваших руках не только уникальная методика, но и помощь и поддержка, без которой не обойтись человеку, решившему стать стройным.

Читайте онлайн полную версию книги «Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно» автора Александра Кондрашова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2014

Год издания: 2014

ISBN (EAN): 9785170840489

Объем: 555.4 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно»

  1. pusk...@mail.ru
    pusk...@mail.ru
    Оценил книгу

    Прекрасная книга для людей, которые хотят жить в удовольствие. Искала именно такую книгу, полную всех основных аспектов здорового отношения к еде. Спасибо автору за его компетентность и комплексный подход.

  2. anzhelika...@mail.ru
    anzhelika...@mail.ru
    Оценил книгу

    прекрасная книга! 😍👍

  1. Таким образом, чтобы обменные процессы не понижались, мы должны работать с головой, едой и мышцами. Хочется выразить благодарность М. Гинзбургу, автору этой элегантной концепции.
    6 октября 2015
  2. Каждый раз садясь за стол, внимательно изучайте блюдо. • Можно ли сделать его более вкусным, практически не увеличивая калорийность? • Можно ли сделать его менее калорийным, не теряя во вкусе и сытости? Мысленно улучшите блюдо, превратив его в настоящего короля стройности.
    9 ноября 2014
  3. Правило сухаря» Вы не можете определить, по Голоду вы хотите есть или по Аппетиту? Представьте себе засохший кусочек хлеба. Если бы вам предложили сей
    6 июня 2020