Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие

Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

В учебном пособии на основе экспериментальных данных формулируется концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов.

На основе анализа литературы и собственных исследований дана характеристика структуры функциональной подготовленности футболиста. Описаны средства направленного развития функциональной подготовленности футболистов. Основное внимание уделено развитию двигательного (основных физических качеств) и энергетического компонентов.

Особо рассматриваются вопросы дифференцированной подготовки футболистов разных игровых амплуа и дифференцированного, в зависимости от этапа многолетней тренировки, контроля уровня функциональной подготовленности. Обосновываются возможность и эффективность использования методов повышения функциональных возможностей организма в виде направленных воздействий на дыхательную систему. Рассматриваются теоретические и практические аспекты оптимизации стратегии и тактики использования средств ускорения срочного восстановления работоспособности футболистов.

Учебное пособие предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры и спорта, а также тренеров по футболу и спортсменов.

Читать книгу «Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

  • Спорт, фитнес
  • Правообладатель: Мир и Образование
  • Дата написания: 2010
  • Год издания: 2010
  • ISBN (EAN): 9785946665940
  • Дата поступления: 3 сентября 2012
  • Объем: (437,9 тыс. знаков)
    ● ● ● ● ●