У тибетских лам существует метод, прекрасно иллюстрирующий высказанное положение. Ламы, испытывая боль, медитируют на свой таламус, который называют почему-то вратами Луны. Для этого они мысленно уменьшают размеры своего тела до размера букашки. Затем мысленно проникают внутрь своего «старого» большого тела, находясь в «новом» маленьком теле, через нос вместе с током воздуха. Ламы останавливаются в центре головы, у затылка, и опять-таки мысленно ритмично уменьшают и увеличивают свое «новое» тело. В ответ таламус тоже начинает расширяться и сужаться. Вскоре боль пропадает.