Как ни странно, но лучшим решением многих проблем стан...➤ MyBook

Цитата из книги «АнтиВзлом Матрицы. Как выйти на тот уровень жизни, когда все получается само собой»

Как ни странно, но лучшим решением многих проблем становится простое нахождение в моменте сейчас. Достаточно взять под наблюдение свои мысли: стараться замечать их появление, не развивать их, а сосредоточивать внимание на происходящем вокруг (например, рассматривать различные предметы с близкого расстояния, слушать звуки, прислушиваться к ощущениям своего тела).
7 сентября 2020

Поделиться