Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

Читайте в приложениях:
68 уже добавило
Оценка читателей
2.6
  • По популярности
  • По новизне
  • «Несчастным или счастливым
    человека делают только его мысли,
    а не внешние обстоятельства.
    Управляя своими мыслями,
    он управляет своим счастьем».
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Главное – не пропустить ни минуты своего существования, постоянно ощущать настоящее, то самое „здесь и сейчас
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • И в ситуации, когда мы автоматически проживаем моменты нашей жизни, мы подвергаем себя опасности пропустить саму жизнь!
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как часто мы пропускаем значимые моменты в нашей жизни?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Итак, представьте себе. Утренний час пик. Станция метро. В течение 45 минут мужчина играет здесь на скрипке. За это время мимо него прошло около двух тысяч человек. Только семь человек остановились послушать музыканта. Примерно двадцать человек, не останавливаясь, бросили ему мелочь. Больше всего внимания на музыканта обратили дети…
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Людей мучают не вещи, а представления о них».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Привычки – наши повседневные незаменимые помощники, но они могут принести и вред.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Исследования показали, что 96—98% всех действий и реакций человека проходят в режиме автопилота. Практически все, что вы делаете, определяется вашими привычками.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Практикуйте так, как будто от этого зависит ваша жизнь».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Майндфулнесс – это внимание, которое мы направляем намеренно, на настоящий момент безоценочно к существующему положению вещей.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Джон Кабат-Зинн характеризует состояние осознанности как полное перенесение внимания на настоящий момент, без какой-либо оценки самого себя или действительности.
    В мои цитаты Удалить из цитат