Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике

внушения от его имени. «как говорил великий мудрец – чтобы излечиться от любой болезни… вы можете успокоить свой ум… отпустить все мысли… представить воду… наблюдая за игрой солнечных лучей… сосредоточиться на их игре… и через некоторое время удивиться… состоянию максимальной расслабленности и сосредоточенности», «когда мой друг рассматривал картину… по его словам он сначала… рассмотрел детали лица… моей одежды… а затем его взор рассеялся… он увидел образ целиком… он стал расплываться… и закрыв глаза образ оставался перед его взором… он дарил приятные ощущение радости… избавил от роящихся мыслей… позволил расслабиться… отдохнуть…

выбор, но каждый из вариантов для нас является приемлемым. Это один из мощнейших инструментов воздействия. «Ваши глаза могут закрыться сейчас или чуть позже», «вы можете погружаться в транс в своем темпе», «вы можете погружаться в транс с открытыми или закрытыми глазами», «уже сейчас вы избавитесь от 80% ваших симптомов или освободитесь от них на все 100%».

высказывание для наведения транса: «по мере того как голос… который вы слышите звучит… наполняет пространство вашего разума… вы можете замечать как ваше тело… становится все более тяжелым… теплым… ваши руки все сильней давят на бедра… и голос меняется позволяя… все глубже погружаться в состояние полного расслабления… с каждым словом… все глубже и глубже», «возможно вы сможете сейчас… уловить тонкую волну… расслабления и покоя… пробегающую по телу… которая может усиливаться… скаждым выдохом… позволяя чувствовать себя более спокойно… расслабленно… в безопасности…»