Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Пленники собственных мыслей. Смысл жизни и работы по Виктору Франклу

Читайте в приложениях:
171 уже добавил
Оценка читателей
4.0
  • По популярности
  • По новизне
  • Между стимулом и реакцией есть зазор.В этом зазоре — наша свобода, наша способность ответить на обстоятельства.В нашем ответе — наша судьба, наше счастье.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • По Селье, напряженная деятельность укрепляет нашу иммунную систему и замедляет разрушительные процессы старения при условии, что она осмысленна и направлена на реализацию значимых проектов.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • В концлагере Франкл часто обращался к технике самоотстранения и поддерживал сам себя, воображая, что он не узник, а «наблюдатель».
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Человек, осознавший, что он в ответе за кого-то, кто любит и ждет его, или за незавершенный труд, никогда не выбросит свою жизнь как ненужный хлам. Тот, кто знает «зачем» своего существования, сумеет выдержать почти любое «как»32.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Для начала подумайте об особо стрессовой, неприятной или сложной ситуации у себя на работе или в личной жизни. Теперь сделайте глубокий вдох и запишите десять плюсов, десять положительных сторон, которые в ней можно было бы найти. Не исключено, что у вас возникнет внутреннее сопротивление против такого эксперимента, — обратите на это внимание, но не отказывайтесь. (Иногда человеку легче упорствовать в своем безумии, самодовольстве или правоте.) Позвольте себе расслабиться и просто поиграть возможностями. Дайте волю воображению и воздержитесь временно от любых оценок. Записывайте все, что приходит в голову, сколь бы глупым, оторванным от жизни и нереалистичным это ни казалось. Вы свободны вкладывать в понятие «положительный» какой угодно смысл.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Делая свой выбор в свете того, что я называю подлинным оптимизмом, мы фактически решаем относиться к сложившейся ситуации: 1) позитивно; 2) так, чтобы творчески осмыслить имеющиеся у нас возможности; 3) активно, стремясь воплотить возможное в жизнь. Иначе говоря, подлинный оптимизм — это нечто большее, чем просто позитивное мышление. Добрых намерений мало — нужно умение находить возможности, появляющиеся как результат свободного выбора, и горячее желание сделать эти возможности действительностью. Свобода выбора есть у каждого из нас, и просто удивительно, насколько редко мы ею пользуемся. Мы либо «выбираем» уход от ответственности за то, что должно было бы быть нашим самостоятельным решением, либо просто не видим выбора, подсознательно оставаясь в рамках стереотипов, которые больше не служат нашему благу, — короче говоря, становимся пленниками собственных мыслей.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Можно отнять у человека все, кроме одного: последней из человеческих свобод — свободы в любых обстоятельствах выбрать, как к ним отнестись, выбрать свой путь24.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Хочу подчеркнуть, что человек должен открыть подлинный смысл жизни в окружающем мире, а не внутри себя или своей души, рассматриваемой как замкнутая система23.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Наследие Виктора Франкла весьма обширно. Его биография и труды напоминают нам, что у каждого из нас есть важное дело — в чем бы оно ни заключалось, — и что смысл присутствует всегда и во всем.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • За жалким положением мне видна возможность раскрыть заключенный в нем смысл и тем обратить очевидно бессмысленное страдание в подлинно человеческое достижение. Я убежден, что при тщательном анализе в любой ситуации обнаружится зерно смысла19.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Я никогда не забываю сделанного мне добра и не держу зла на своих обидчиков15.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Борьба за существование — это борьба за что-то, она преследует определенную цель и только поэтому осмысленна и способна наполнить жизнь смыслом92.
     
    Когда в нашей жизни и работе присутствует смысл, мы можем его создавать, видеть, делиться им с окружающими. Мы свободно определяем свое отношение к жизни, к работе в целом и каждой задаче в отдельности, к чужим поступкам и затруднительным ситуациям. Мы не ограничиваемся рамками своих личных интересов, и смысл способен преображать нас. Мы умеем находить его на работе, в необычных на первый взгляд местах и с самыми неожиданными людьми. Смысл полон сюрпризов.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Селье назвал это явление «эустрессом» — в противоположность дистрессу, полному моральному истощению, наступающему, когда жизнь лишена цельности и внутреннего содержания
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Работая консультантом, я встречал немало клиентов, коллег, друзей и родственников, упорно державшихся за старые привычки. Поведение таких людей наглядно демонстрирует «силу негативного мышления»: то ли они просто не могут себе представить будущего улучшения ситуации на работе или дома, то ли так боятся неизвестности, что, стараясь избежать риска, фактически связывают себя по рукам и ногам. Мысль о том, что они свободны определить свое отношение к будущему даже в самом отчаянном положении, точно так же чужда им, как и мысль о возможности подлинной самореализации и счастья в жизни.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • лучший способ предсказать будущее — создать его.
    В мои цитаты Удалить из цитат