Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из НЛП: ключ к управлению своей жизнью

Читайте в приложениях:
363 уже добавили
Оценка читателей
3.29
  • По популярности
  • По новизне
  • Наше восприятие – это то, над чем мы властны. Меняя восприятие, мы меняем воздействие на себя тех или иных сигналов.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Но если мы имеем дело с собственным восприятием – то мы вольны менять его.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Правильный ответ на вопрос о причинах наших удач и неудач таков: все, что мы получаем или не получаем от жизни, зависит от того, в каком состоянии, настроении мы находимся, как воспринимаем себя и мир, когда приступаем к решению своих задач.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Задание. «Переснимите» негативный эпизод
    Войдите в ресурсное состояние.
    Вспомните ситуацию, которая причиняет вам боль, заставляет страдать или чувствовать себя плохо. Например, кто-то вас обидел, вы потерпели неудачу, или оказались в каком-то неприятном положении.
    Мысленно разложите эту ситуацию на составляющие: визуальные, аудиальные, кинестические образы.
    Ответьте для себя на вопросы:
    ▪ Образ ассоциированный или диссоциированный – вы видите картинку изнутри, находясь в ней, или снаружи, как зритель?
    ▪ Вы видите картинку неподвижной, как на фотографии, или движущейся, как на киноэкране?
    ▪ Картинка цветная или черно-белая?
    ▪ Картинка четкая или размытая?
    ▪ Картинка яркая или тусклая?
    ▪ Предметы и люди далеко или близко?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чем больше вы ему говорите слов типа «Не расстраивайся», «Успокойся», «Не переживай», тем больше он будет расстраиваться и переживать. Вместо этого можно мягко присоединиться к человеку, создать раппорт и общую атмосферу общения, а затем аккуратно, посредством ведения, своим собственным примером привести человека в более благоприятное состояние.
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Психология для всех»