Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

4,6
10 читателей оценили
112 печ. страниц
2017 год
Оцените книгу

Цитаты из книги «Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным»

  1. Упражнения для улучшения зрения Более 70 % информации мы получаем через глаза. Поэтому расстройство зрения выбивает нас из привычной колеи, значительно ухудшает качество нашей жизни. С помощью постоянного выполнения нескольких несложных упражнений для глаз из тибетского оздоровительного комплекса можно устранить большинство проблем со зрением. Глаза наполнятся энергией, во взгляде появится блеск. Возможно, даже удастся отказаться от очков. Упражнение 1. Меняем направление взгляда сверху вниз и подготавливаем глаза к приему энергии И. п. Сядьте на стул, выпрямите спину, руки положите на колени.
    23 марта 2018
  2. Упражнение 1. Подготавливаем шею к приему энергии И. п. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, пальцы на плечах. 1. На входе распрямите грудь и сильно вытяните шею вверх. 2. Задержите дыхание на 10 с. Почувствуйте, как вытягивается ваша шея. Она готовится к поступлению живительной энергии.
    23 марта 2018
  3. Общие принципы тибетской гимнастики
    24 января 2018

Книги, похожие на «Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным»

Все

По жанру, теме или стилю автора