Внутренний Диверсант: Как построить новую личность после нарциссического абьюза — 2 ФАЗА ИСЦЕЛЕНИЯ — АУДИО

Вы выжили. Вы вырвались из лап нарцисса. Но почему его голос до сих пор звучит в вашей голове, парализуя страхом и сомнениями? Если вы изгнали тирана из своей жизни, но не из своей души, этот подкаст — ваш билет к настоящей свободе!

Мы не будем говорить о выживании. Мы будем строить новую личность, шаг за шагом превращая руины прошлого в цветущий сад! Узнайте, как разоблачить внутреннего диверсанта (он же — ваш внутренний критик!), вернуться к своему телу, найти свои истинные ценности и построить здоровые отношения, опираясь на НОВОГО СЕБЯ.

В этом выпуске:

Почему даже после разрыва вы чувствуете себя в ловушке?

"Интернализованный критик": кто он и как его обезвредить?

История Ольги: как она перестала быть "бездарностью" и нашла себя.

4 шага к новой личности: от разоблачения "Прокурора" до построения "зеленых флагов" в отношениях.

Как вернуть себе свои эмоции и почувствовать жизнь заново?

Как найти свои истинные ценности и начать жить СВОЮ жизнь, а не чужую?

Готовы перестать быть жертвой и стать АВТОРОМ своей жизни? Ваша трансформация начинается здесь.

Пройдите самодиагностику в моем закрытом Telegram-канале (ссылка в описании!).

Запишитесь на диагностическую консультацию по схема-терапии, чтобы "деактивировать" детские "кнопки".

Приобретите трансформационную рабочую тетрадь "От руин к саду: строим новую личность" — ваш личный навигатор к свободе! 

Пишите Код "САД" в комментариях

Автор: Алекс Хант, клинический психолог.

Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7

Для вопросов, покупки рабочих тетрадей Telegram https://t.me/huntalex

Записи на консультацию и диагностику:

https://myhealing.tilda.ws

Поддержка проекта (донейшен): 

PayPal - smithblue79@gmail.com

На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612

Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7

https://new.donatepay.ru/@1398154

Тайм-коды для YouTube: 

0:00 Почему голос абьюзера звучит громче после расставания

1:04 Диверсант в вашем мозгу - кто этот внутренний шпион?

2:28 Рождение личности, которой никогда не было

3:00 Главный враг - не бывший партнер, а внутренний критик

3:55 История Ольги: успешный юрист, парализованная страхом

5:01 Дневник критика - разоблачаем внутреннего террориста

8:21 Возвращение в замороженное тело после абьюза

9:12 История Сергея: как походы вернули чувства

10:33 Перестать играть чужую роль в чужом спектакле

11:09 Ольга меняет профессию: от права к ландшафтному дизайну

12:27 Как не попасть в старую ловушку в новых отношениях

13:19 Простой фильтр для здоровых отношений

14:19 От выжженной земли к цветущему саду

14:45 Практические инструменты для работы с собой

16:07 Главное послание: "Я достоин любви"

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».