• ешьте овощи и зелень вместе с белковой пищей животно...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Программа Здоровый кишечник. Как здоровье организма зависит от пищеварения»

• ешьте овощи и зелень вместе с белковой пищей животного происхождения (мясом, рыбой, яйцами); • ешьте овощи и зелень вприкуску с белковой пищей растительного происхождения (чечевицей); • не ешьте одновременно белковую пищу растительного и животного происхождения. (Например, не стоит совмещать в одном блюде курицу и киноа. Вместо этого приготовьте курицу с овощами или киноа с овощами.) Краткое справочное руководство В основу диеты программы
9 апреля 2018

Поделиться