Прием пищи
Я бесконечно благодарна за эту чудесную еду.
Мое тело любит мой безупречный выбор продуктов.
Веемой блюда гармоничны.
Я люблю тратить время на то, чтобы есть
вдумчиво и с полным удовольствием.
Я хорошо накормлена в преддверии
предстоящего дня.
Мое тело здоровеет и укрепляется с каждым глотком.
Еда – счастливое время дня.
Моя семья садится за стол с великой радостью
и любовью.
Я благословляю любовью мое тело и эту пищу.
Я слушаю себя в ожидании удовлетворения
и насыщения
Я прислушиваюсь к моему телу, когда ем.
Во время еды я обращаю внимание на все мои
чувства.
Эта еда целебна для меня.
Мои вкусовые сосочки изменяются с каждым
днем – меня больше не тянет к еде, которая не
питает меня.
Я прислушиваюсь к моему аппетиту, и он
подталкивает меня к здоровому выбору.
Я хочу не спешить и растянуть удовольствие
насыщения.