Самосканирование Что говорит мне мой организм?...➤ MyBook

Цитата из книги «Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни»

Самосканирование Что говорит мне мой организм? Участился ли пульс? Появилась ли сухость во рту? Сбилось дыхание? Вспотели ладони? Что я чувствую? Агрессию? Беспокойство? Необходимость защищаться? Гнев? Вызов? Страх? На чем сосредоточены мои мысли? На защите своей позиции? На том, чтобы пристыдить других? Спасти себя за счет остальных? Каким меня воспринимают окружающие? Тон голоса? Язык тела? Выражение лица? Сканирование других людей Что означают их слова? Каково их невербальное поведение? Выражение лица? Визуальный контакт? Язык тела? Что они чувствуют? Удовольствие? Напряжение? Воодушевление? Волнение? Какие еще сигналы поступают из внешней среды? Телефонные звонки? Электронная почта? Планировщики?
3 мая 2019

Поделиться