Книга или автор

Цитаты из книг автора Аарон Кеммер

0 цитат
Ключевые моменты в описании упражнений Уровень эрекции. Информацию об уровнях эрекции вы найдете на странице 93. Рекомендуемое число повторений. Каждое упражнение имеет рекомендуемое количество повторений. Вам следует придерживаться этих чисел в первые одну-две недели использования новых упражнений, и только после этого вы можете постепенно увеличивать интенсивность, руководствуясь реакцией вашего тела.
14 сентября 2015
В своей книге «Методы увеличения члена» автор Герри Гриффин приводит похожие результаты.
22 августа 2018
«Черт возьми, даже Боинг-747 выглядит незначительным, приземлись он в Гранд-Каньон»
1 июня 2013
Барбара Кислинг в своей книге «Как заниматься любовью ночь напролет».
29 апреля 2020
ремя). Если вы запомните только одну вещь из этой главы, то пусть этой вещью будет следующая фраза: поначалу меньше – значит больше!
25 марта 2020
Как долго вы тренируетесь. Чем больше вы тренируетесь, тем выносливей становится ваш пенис, и тем меньше отдыха вам потребуется. В конце концов, вы придете к тому, что сможете заниматься 6–7 раз в неделю без перерыва. На первой неделе я советую брать двухдневный перерыв после дня упражнений. После этого постепенно сокращайте отдых, пока не придете к ежедневным занятиям.
25 марта 2020
Общие выводы ⇨ Упражнения Кегеля в отличие от всех остальных укрепляют ваши скелетные мышцы (мышцы диафрагмы таза). ⇨ Упражнения Кегеля выполняются без рук, только при помощи силы вашей мысли. ⇨ Занятия кегелингом дают массу возможностей для увеличения члена и улучшения его здоровья. ⇨ Разминка перед выполнением упражнений позволит вам улучшить результаты и минимизировать травмы. ⇨ Тепло улучшает гибкость и увеличивает приток крови. ⇨ Начинайте упражняться сразу после того, как вы разогрелись (размялись). ⇨ Никогда не тяните член за головку при выполнении упражнений. ⇨ Не занимайтесь джелкингом и растяжкой при полноценной эрекции. ⇨ Поначалу используйте смазку для занятий джелкингом. ⇨ Джелкинг не требует грубой силы, используйте легкий и нежный хват. ⇨ Выполняйте растяжку легко, не делайте это так, словно вы перетягиваете канат. Важные страницы из части 3:
6 декабря 2019
Упражнение кегеля 3: «Кегель слэм» Мужчины с сильными мышцами таза будут в состоянии выполнить это упражнение после двух-трех дней выполнения обычных кегелей, мужчинам с более слабыми мышцами таза может потребоваться от месяца тренировок для успешного выполнения этого упражнения. В течение пяти секунд медленно сокращайте мышцы вашего таза как можно сильнее, потом сохраняйте их в этом состоянии в течение еще 5 секунд, далее расслабляйте их еще 5 секунд так же медленно, как и сжимали. На 1 раз должно уходить около 15 секунд времени.
6 декабря 2019
Конечно, первые несколько раз будет довольно непросто сдержать эякуляцию, если вы будете ждать момента непосредственно перед точкой невозврата, именно поэтому я советую вам доходить до точки невозврата постепенно. Это означает следующее. Когда вы достигнете той точки, при которой вы ощущаете, что ваше сексуальное напряжение достаточно велико и вы можете извергнуть семя в течение последующей минуты или двух, остановитесь и сделайте кегель. Позвольте вашему возбуждению немного упасть, после чего вы можете возобновить занятия сексом/мастурбацией. В следующий раз позвольте вашему возбуждению сделаться еще более интенсивным, а затем остановитесь и опять сделайте кегель. Наращивайте интенсивность
20 октября 2019
льные мышцы диафрагмы таза помогут вам куда эффективней, чем любые мысли о счете недавнего футбольного матча или о вашей голой бабушке, которые вы вбиваете в себе в голову для того, чтобы отсрочить момент эякуляции. И вот почему. Обычно принято полагать, что эякуляция и оргазм – это одно и то же, а на самом деле это два совершенно разных процесса, просто они идут рука об руку. Вы можете отделить эякуляцию от оргазма, сделав сильный кегель секунд десять непосредственно перед достижением точки невозврата. При правильном выполнении это позволит вам получить оргазм, не извергая при этом семя! В результате ваш член все еще будет возбужденным и эрегированным.
20 октября 2019