Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Европейское исследование: БАДы, витамины, ГМО, биопродукты. Как сделать правильный шаг к здоровому долголетию

Читайте в приложениях:
316 уже добавило
Оценка читателей
4.14
  • По популярности
  • По новизне
  • Необходимо заправлять блюда майораном, перечной мятой, розмарином или тимьяном – все это приведет к равновесию души при помощи целительной силы природы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Обязательно следует провести самоанализ в виде дневника, в котором на протяжении 2–4 недель должно фиксироваться время приема пищи и время появления симптомов.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Из меню были исключены: кофе, помидоры и сыр – по утрам, сырые овощи, фрукты и салат – вечером.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Известно, что продукты питания в состоянии изменять наше душевное состояние, оказывая воздействие на нервную систему. Так, макароны улучшают настроение, шоколад прогоняет грусть, а стресс легче переносится в компании мармеладных мишек.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • обладают явными кислотными характеристиками и закисляют организм.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • «Кислотные» продукты совсем не обязательно кислые на вкус. Например, лимон, киви или сельдерей имеют ярко выраженную щелочную реакцию. А вот выпечка, молоко, кофе, мясо, рыба и сыр об
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мясо, сладости, пастеризованные молочные продукты, мучные изделия, консерванты, пищевые добавки, алкогольные напитки, кофе, чай, шоколад и табак – все это в сочетании с нездоровым образом жизни способствует переокислению организма.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • продукты, богатые балластными веществами (например, замоченный с вечера чернослив
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ния кишечника. Положение сидя требовало в среднем 130 секунд, не принося при этом полного облегчения. С
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сидящие на корточках «справлялись с нуждой» примерно за 50 секунд, испытывая при этом ощущение полного опорожне
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Положение «на корточках» – это самая физиологичная и естественная позиция с древних времен.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • целый авокадо с сырой морковью и наблюдали еще более сильный эффект: поступление β-каротина увеличилось в 6,6 раза, а превращение в витамин А – в 12,6 раза.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • но добавить томат или морковь. Современное исследование университета штата Огайо показывает, что этот фрукт увеличивает в несколько раз поступление β-каротина из других сортов овощей и облегчает организму превращение его в витамин А.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Так, например, тому, кто готовит авокадо, следует помнить, что к нему нужно обязатель
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В жизни все меняется: как внешняя среда деформируется под воздействием деятельности человека, который приспосабливает ее для себя с целью получения максимума удобств и удовольствий, избавляясь от тяжелого труда, точно так же меняется сам человек и его потребности: например, делая пищу более удобной для потребления посредством перехода от сырой к термической обработке огнем. Это, в свою очередь, повлекло изменение конструкции челюстно-лицевого аппарата: вместо клыков и выдвинутой вперед челюсти появились прочно сидящие в деснах зубы, которым уже не было необходимости перемалывать твердую пищу и отделять ее от костей. Да и сам пищеварительный тракт изменился, сократившись до минимума. Процесс предварительной термической обработки и измельчения пищи уже не требовал таких огромных усилий челюстей с укрепленными в них зубами специальной конфигурации для предварительного перемалывания. Мало того, не требовалось такого большого количества желудочного сока для ее переработки, что уменьшило длину кишечника и привело даже к отмиранию его части – аппендикса.
    В мои цитаты Удалить из цитат