Подойди к стене и коснись ее всем телом, начиная пятками и заканчивая затылком. Втяни в себя живот и подбери ягодицы. Постарайся запомнить эту позу. Теперь отойди от стены, не меняя осанки, и не спеша пройдись по комнате. Опуская при ходьбе ногу, сначала касайся земли пяткой, затем средним отделом стопы и в последнюю очередь носком. Делай все это плавно. Твоя ступня должна как бы пе
22 декабря 2017